最實用的飲食養心保健法

健康 05-02

飲食養心保健法合理的飲食構造不但可以預防冠心病、心絞痛和心肌堵塞等疾病的發病率，還能預防瘦削和高脂血症。心臟飲食養生保健的根本準繩是以油膩飲食為主，盡量增加脂肪的攝入量(特別是植物性脂肪)。此外，迷信合理的用藥是保證患者安康的必要手腕。血府逐瘀膠囊是醫治冠心病的新中藥復方製劑，具有活血化瘀，行氣止痛的功用。理論中，運用血府逐瘀膠囊醫治冠心病，在進步治癒率、緩解率等方面收到了良好的效果。

最實用的飲食養心保健法

研討標明，血府逐瘀膠囊可使冠心病心絞痛發作率降低，硝酸甘油日耗量分明增加，心絞痛水平加重，繼續工夫延長，甚至使上述癥狀消逝。冠心病心絞痛的西醫辨證雖有氣滯、痰濁、寒凝、氣虛、陰虛等不同，但最基本的病理改動是血瘀，最終的病機是心血瘀阻。血府逐瘀膠囊中以當歸、桃仁、紅花活血化瘀為君葯，川芎為血中氣葯，香竄辛散，通陽散結，赤芍行血中之滯，破凝滯之血，橘梗引經，引藥力中轉病所，諸葯合用，才幹收到良好的效果。

菊楂決明茶

菊花5克，山楂10克，決明子10克，用開水浸泡20分鐘，加過量白糖調味。有降血壓、降血脂、強心明目的作用，適用於高血壓、高血脂及冠心病患者。

龍眼肉粥

龍眼肉15克，大棗7枚，粳米100克，同煮成粥。有養心安神、健脾補血的作用，適用於心血缺乏所致的心悸心慌、失眠健忘、貧血等。

小麥粥浮

小麥30克，粳米100克，大棗10枚，同煮成粥。有養心神、補脾胃、止虛汗等作用，適用於心氣缺乏所致的心悸不安、失眠等。

桂圓蓮子粥

桂圓肉15克，蓮子15克，大棗10枚，粳米100克，同煮成粥，加過量白糖。無益心寧神、養心健脾的作用，適用於心血缺乏、脾氣虛弱所致的心悸、失眠健忘、大便溏泄等。

酸棗仁粥

酸棗仁(打碎)10克，粳米100克，同煮成粥。有養陰寧心，補肝安神的作用，適用於心肝血虛所致的心煩失眠、心悸、體虛自汗等。

蜂王漿

鮮王漿200毫克，用溫水沖服，或加過量蜂蜜調味。有養心健脾，滋補健壯的作用，適用於心脾虛損所致的心慌氣短、失眠健忘、軀體健康等。