養身與養心
舍衛城有一位富翁,因為過分肥胖,導致通身是病。有一天,他到精舍向佛陀求教:「佛陀!我飽受肥胖臃腫的不便,不但行動滯鈍,終日昏睡,而且只要一動,就感到痛苦不已。」
佛陀問道:「你想知道多病的原因嗎?」
「是呀!佛陀!請您慈悲垂示。」
佛陀說:「有五個原因造成你今日肥胖多病:
一、豐盛的飲食。
二、貪睡。
三、過份享受而不勞動。
四、終日無所用心。
五、閑散無所事事。
因此,你今後應該節制飲食,勤勞奮發,開發潛能、智慧,做個有益於國家社會的人。如果你能照著我的話去做,一定能夠去病延年。」
富翁謹遵佛陀的教示而行,過了沒多久,體重減輕了,精神也振奮起來,看起來年輕許多。一天,他不帶僮僕,不坐馬車,獨自一人徒步去見佛陀:「佛陀啊!您已經治好我身體上的病,現在我再度來請求佛陀您教我開悟心靈的妙方。」
佛陀說:「庸人滋養肉體,而智者滋養心靈。一個人如果只知道滿足口腹之慾,這是自掘墳墓。如果走上正道,不僅求得解脫,而且可以延年益壽。」
佛陀真是善解世間的聖者,對於世間的百態都能明白洞悉。佛陀開示富翁治療肥胖,養身養心的至理名言,對時下患有營養過剩,卻心智貧乏的大眾,有如震聾發瞶的良藥。
GIF/193K
點擊展開全文
※《五分鐘健康知識講座》第035期《養生重在養心》第七部分。如果您能堅持收聽,相信您一定會收穫成效,別忘了轉發呦!
※三不朽聖人王陽明:如何養心?
※夏季養心秘訣:一覺、二瓜、三湯、四穴、五果
※修容顏,養心靈!
※身體好,就是健康嗎?
TAG:養心 |
※養身養心佳品!
※養身,養心,養生!
※養壺 養身 養人
※養人養身,養心養神-紅木傢具養生之道
※大暑三養:養身、養心、養生
※莊子的養生,如何養身又養心
※紅木傢具,養身、養心
※養身,先養虛靈心境
※養生之道:養心為先,養身為後
※知心艾寶-艾健康|養生:不止養身重在養心 身心合一安住當下
※為什麼吃素可以養身養心?
※健康養身
※養生之道:上養心、中養氣、下養身
※散步滋養身心
※最適合上班族的花茶,5分鐘養顏養身又養心
※養生的三層境界:上養心,中養氣,下養身
※養生之道:養心為先,養身為後 | 靠譜中醫說
※古訓:靜養身,忘養神
※健康養身的新趨勢—身心適能
※擷一抹新綠養身心