為什麼你想懷上男寶寶卻懷不上，你知道為什麼嗎

有不少家庭想要個男寶寶，可是很多次懷上的卻都不是，而生男生女是男性的精子決定的，而男性的身體體質直接決定精子的質量，並且，精子質量越高，生男寶寶的幾率越高。

英國生育問題專家溫斯特終於發現了解決方法：精子成長只要4個月時間，只要馬上改變生活習慣，就能立竿見影提高精子質量和數量。

要改善精子的質量，就要注意以下幾點。

1、飲酒不宜過量。大量飲酒會導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日最多14—28個標準杯(含酒精8—9克)來執行。

2、積極鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。

3、密閉，高溫的環境會抑制精子的生成，所以應少去桑拿房、蒸氣浴室。

4、吸煙有害。有數據顯示：吸煙是精子數量下降的主要因素，因此戒煙勢在必行。

5、適當減少壓力，精神上的壓力也會照成男性精子質量的下降，所以要盡量的。

准爸爸按照這些科學的方法，同時還能避免殘病兒的出現，保證誕生的後代素質優良。為了孩子，准爸爸們開始準備吧！

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