別忽視！這樣吃紅棗等於服毒！早知道早好

紅棗有很好的補身效果，尤其是對女性，但是吃紅棗的時候也要注意，有些食物不能和紅棗一起吃的，被忽視了，會危害身體健康的。

1、紅棗+動物肝臟：破壞維生素

紅棗不宜與動物肝臟一起吃。因為動物的肝臟含有豐富的鐵、銅等元素，這些金屬離子很容易導致其它食物中含有的維生素C氧化，從而其功效就會失去，所以紅棗忌與動物肝臟同食。

2、紅棗+海蟹：容易患寒熱病

紅棗不能和海蟹一起吃，因為這兩種食物是相剋的，一起吃會導致患寒熱病，最少要間隔2小時之後才能吃。

3、紅棗+大蔥：易導致消化不良

大蔥有除膩去腥的作用，還能刺激消化液的分泌，從而促進人的食慾。紅棗可以補脾和胃，有滋心潤肺，養血安神，益氣生津的作用。但兩者不宜同食，否則會引起消化不良，且兩者都是辛熱之物，同食會增大火氣。

4、紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收

吃完棗後不要立即吃奶製品等高蛋白食品，主要是由於維C會導致這兩種食物中的蛋白質凝成塊，導致難以被吸收，因此最好在吃棗1～2個小時之後吃高蛋白食品。

5、紅棗+玄參：功能相剋

大棗有很好的益氣生津、補脾和胃等功效。而玄參的排毒解毒、清熱去火的功效非常好，有助於預防與緩解咽喉腫痛、發燒等癥狀。還可預防及治療溫熱病。但玄參不能與紅棗同食，主要是由於這兩種食物的作用與功效是完全相反的。

6、紅棗+海鮮：腰腹疼痛

紅棗和海鮮一起吃會導致人出現腰腹疼痛。因此吃紅棗時不要同時又吃海鮮。

7、紅棗+黃瓜、蘿蔔：破壞維生素

紅棗不宜與黃瓜或蘿蔔同食。因為黃瓜中富含維生素分解酶，蘿蔔中富含抗壞血酸酶，這兩種成分都會將其他食物中的維生素破壞掉。

8、紅棗+蝦皮：一起吃會中毒

紅棗不能與蝦皮一起吃，因為這兩種食物一起吃同食會導致中毒。因此吃紅棗的時候，不要同時吃蝦皮。

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