氣血不足受孕難！女人如何補氣血助好孕？

不完全數據表明，近兩年不孕不育的發病率已達到15%!而發病的人群中又以城市居民為主。在中國的傳統里，不孝有三，無後為大。傳宗接代是一件多麼重要的事，但是不孕不育的人卻越來也多，究竟是什麼原因讓孕事變成難事呢?

不良生活習慣導致

煙酒、零食、不好的生活習慣都會導致不孕不育。酒傷肝和脾，而脾濕重是造成很多人亞健康的一個重要原因。煙酒調用了腎氣，長期酗酒抽煙，腎氣就會很弱。常吃零食也會讓身體積寒積濕，在70年代，食品里的添加劑只是50、60種，而現在的添加劑已達到5、6千種，其對身體的負面影響可想而知。

情緒影響

情緒是不孕不育的「隱形殺手」，尤其對於女性來說，怎麼在生活中、工作中調整好自己的情緒很重要。情緒不佳就會導致氣滯則血淤，而血淤則易導致月經不調。情緒和肝經息息相關，肝經出問題也容易導致月經不調。備孕期的女性應當讓自己的心情盡量保持平和狀態。

氣血虧虛所致

這個問題是上面情緒問題的延伸。情緒會導致氣血不足，飲食也會導致氣血不足，氣血不足的女性，卵巢營養不夠，自然受孕就困難。

下面新稀寶孕嬰專家針對氣血虧虛所引起的不孕來給大家支支招，在中醫上如何補充氣血助好孕。

第1：艾灸

艾為純陽，九九之數，最善提人陽氣。

艾哪裡最合適?

神闕和腰眼。神闕在肚臍正中,就是我們說的肚臍眼兒。我們說「神」是心靈的生命力,「闕」是君主所在城池的大門,所以神闕又有「命蒂」之稱。

日灸兩穴共一小時，則氣血旺盛，還可去除水濕之氣，調理疑難雜症，實在是養氣血的秘寶。

第2：敲膽經

膽為中正之官,清凈之府,主決斷.肝膽相連,性喜寂靜而惡煩擾,喜通利而惡壅郁,一氣貫通,其功能和情志活動密切相關。

膽為人體氣機升降出入之樞紐,能夠調節各臟腑功能,為十二經脈系統中非常重要的部分。

膽經為隱藏風邪的重要經絡。風邪為病，其特點是：變化快並且遍及全身，無處不至，上至頭部，下至足膝，外而皮膚，內而臟腑，全身任何部位均可受到風邪的侵襲。

疑難雜病首去風邪，膽經連帶脈。敲膽經的時候最好從胯部往下敲，效果更佳。

第3：敲心包經

心臟是五臟六腑的主宰，不能受到邪氣的傷害，如果受傷則病情危重。

所以當邪氣侵犯時，首先由心包承受，以避免或減輕心臟受到損傷，因此也有心包「代心受邪」的說法。

心包經上也有許多重要的穴位，比如勞宮、內關、天泉和郄門穴。常敲心包經可以減少心包積液，振奮心陽去脾濕，還可以促進睡眠，實在是居家養生必備神器。

氣血是女人的養生之本，也是生養之本，養好氣血，好孕連連。

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