6大洗臉誤區，你知道嗎？

如果我們說早上不洗臉對肌膚更好，你會相信嗎？據報道，一名30歲女子連續31日不用潔面產品洗臉。在實驗期間仍有繼續化妝，只用化妝水擦拭，及進行基本護膚程序如塗抹乳液。她說，一個月過去，皮膚變好了，膚色也變得比較均勻。網傳說早上不洗臉不僅能重建肌膚天然的防護層，還能創造自動的補水機制，這樣不僅皮膚變好了，還能省很多保養品！這是真的嗎？

新聞中的女主人公，一個月不洗臉的前後對比

我們都知道，皮膚角質層最上有一層皮脂膜，皮脂膜是我們天然母體帶來的護膚品，本身對皮膚有滋養，保濕，維持水油平衡，對抗外界致病菌的侵害等作用，所有皮膚問題也是以恢復皮膚屏障功能為首要目的，而皮膚屏障功能中就包含皮脂膜對皮膚的保護作用，這個是沒錯的。

但是哈爾濱醫科大學副教授王永春提醒大家，新聞中的女主人公也許本身沒有一些皮膚問題。如果她皮膚有痘痘，有脂溢性皮炎等問題，早上還是建議用弱酸性的洗面奶洗臉的。而沒有什麼大問題的皮膚，可以適當的用溫清水洗洗，洗掉多餘的油脂，剩餘的天然油脂用來保護皮膚，同時也要正常護膚，水乳必備。

洗臉不是說起來的那麼簡單。我們列舉了六個「無心之失」的洗臉錯誤，以提醒你如何得到健康皮膚。

1、洗臉過度

洗臉過度會加快臉部老化。太多的泡沫或許會讓臉上情況更糟糕。香皂是為了清潔身體而不是臉而生。這也是為什麼臉部對於清潔產品的酸鹼度要求更嚴苛。香皂洗臉，從長遠來看，會導致皮膚乾燥，不利於皮膚健康。如果你不習慣只用清水洗臉，那麼建議中性或是乾性皮膚，就使用洗面奶，而是油性肌膚就使用啫喱型潔面產品。

2、洗臉不講究手法

洗臉的時候，要盡量習慣從下向上的推洗，盡量減少從上向下的揉搓，這樣的方式主要因為，臉部的毛孔都是向下長的,這種洗法最利於清潔。但是，在鼻子位置的毛孔向上生長，所以在洗鼻子的時候要從上向下揉搓。鼻翼是最容易長黑頭的,所以要多打幾個圈。

此外，之所以採用從下至上的手法，是因為能起到一定的按摩上提作用，對抗皮膚的衰老。不僅在洗臉的時候，擦面霜的時候也應如此，很多女士也可以經常從下至上撫摩脖子，對抗面部和頸部的衰老皺紋出現。

3、過度去角質

去角質是保持肌膚健康的重要步驟。它在很大程度上去除死皮細胞、污垢，提高肌膚質量和膚色。在肌膚處於更新時段的晚上是去角質的理想時刻。然而，一周最多不超過兩次去角質，否則會刺激皮膚。

4、睡覺之前不洗臉

一些人在睡覺之前不洗臉，但這一舉動可能會毀了臉部一周的健康。積聚了一天的塵埃和污垢會堵塞毛孔，阻礙天然潤滑皮膚的皮脂形成。由此，皮膚會變得暗沉無光。

5、過多使用濕紙巾擦臉

用濕紙巾擦臉是很好的快速清潔方法，尤其是處於匆忙或是在健身房裡。但這不能替代日常的潔面產品。濕紙巾只是薄薄一層的快速清潔，但要是深層毛孔清潔，必須得在家使用潔面產品揉搓洗臉。

6、用熱水洗臉

在冬天裡，人們尤其想要用熱水洗臉，但這樣皮膚更容易乾燥。這樣的水洗臉會容易使皮膚長皺紋。你應該在水槽里用溫水用臉，而不是在悶熱潮濕的淋浴間洗臉。

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