如何訓練孩子如廁？
父母在子女的如廁訓練中扮演著關鍵角色。父母需要給予孩子指導、鼓勵和強化，需要留出時間耐心投入孩子的如廁訓練，教會孩子獨立地、循序漸進地掌握如廁能力。
一、何時開始如廁訓練？
開始如廁訓練沒有統一的時間，因為這與孩子的發展狀況有關。一般地，不推薦給小於2歲的小孩進行如廁訓練。孩子們通常在1歲半到2.5歲時便具備了進行如廁訓練所需的基本條件。如果你的孩子能做到以下這些事項時，表明訓練時機已經具備。
·模仿大人行為
·規整物品
·說「不」（有自主性）
·對廁所感興趣（如跟在大人屁股背後進廁所）
·學會走路並且會坐下來
·憋了時會有所表示
·學會把衣服撩起來、把褲子退下去
每個孩子都有自己的一套行為特徵，我們把它叫做性格。為如廁訓練做計劃時，一定要把孩子的性格考慮進去。
考慮孩子的情緒特徵，並想一想什麼時間孩子最容易親近。你的計劃執行時間應該放在孩子最願意合作的時候。
性格比較內斂的孩子，可能需要更多的支持和鼓勵。
考慮到孩子的注意力持續時間。準備一些分散注意力的方法（比如講故事），這樣有利於孩子在坐便椅上舒服一些。
思考一下孩子什麼時候會感到受挫，準備一些鼓勵方法，讓孩子配合每一步訓練。
在開始如廁訓練之前，最好讓健康專家檢查一下孩子，聽聽專業意見，確定是否應該開始訓練。
訓練時機很重要。不要在孩子生病或者孩子剛剛經歷重大事件（如親人病故、有弟弟或妹妹誕生、搬遷等）時開始訓練。
如果在如廁訓練時感受到壓力，孩子很可能會憋著，容易引發便秘。此時，應推遲訓練計劃。
當你感覺有心理壓力時，不要嘗試訓練孩子，你的精神狀態會很可能傳染給孩子。
二、開始訓練
父母需要知道
·如廁訓練包括討論、脫衣、便便、擦屁屁、穿衣、沖水和洗手，這些步驟要一個一個來，成功一個後再開始下一個。
·步驟較多，孩子越情願，訓練進程會更快
·初步勝利，有賴於孩子對如廁的理解，而不是學會步驟。
·檢查便便。如果便便是硬的，說明孩子曾感受到排便疼痛或困難。此時，應給孩子補充纖維素，或者諮詢健康專家，開一點排便劑。當便便變得軟一些時，讓孩子知道排便不會再疼了。
·高纖維食物能軟化便便，並幫助維持腸有規律運動。由於孩子會抵抗強制餵食，也因為孩子模仿，因此，父母自己吃高纖維食物能有效地鼓勵孩子也這樣吃。
怎麼做
·使用坐便椅，許多孩子會感到坐便椅比馬桶要安全。坐在坐便椅上，孩子的腳可以夠到地板，不用擔心會掉在地上或是陷進馬桶
·熟悉坐便椅。讓孩子觀察、觸摸，直到感覺坐便椅是舒服的。此外，要讓孩子知道坐便椅是TA專用的
·把坐便椅放在方便的地方。不必把坐便椅放在衛生間，可以放在活動室、院子或孩子玩耍的地方，這樣孩子就能隨時使用坐便椅了
·如果孩子害怕坐便椅，就不要強求。把訓練推遲1至2個月，給孩子足夠的時間改變對坐便椅的態度
·一開始，可以讓孩子穿著衣服（有紙尿褲）坐在坐便椅上，一日一次。還有，不要強求孩子坐的時間，TA隨時可以站起來不坐
·當孩子能做到穿著衣服坐在坐便椅上後，可以脫掉孩子的衣服試試
·把紙尿褲中的便便倒進TA的坐便椅，讓孩子看到便便該去的地方
三、提示和建議
挫折
挫折會出現，但別把挫折視作失敗或是退縮，而應當做暫時退步。當孩子感到有壓力時，出現挫折是很正常的事。
挫折可能是泄氣了，但孩子需要的是鼓勵和安慰。提醒自己，這是孩子的任務，不是你的。
協作
訓練計劃要考慮到孩子身邊大人之間的協作。每個可能會照料孩子的大人都知道訓練計劃和執行狀況是很重要的。
鼓勵
盡量把訓練當作一件積極的、自然的和沒有危險的事，讓孩子感到自信，感到自己做自己的事。大人眼裡常常看到的孩子的懶得，其實不過是對壓力的抵抗，或者是不成熟。你的孩子喜歡被訓練，如同你喜歡TA被訓練。
·鼓勵模仿。當你坐在馬桶上是，鼓勵孩子坐在旁邊的坐便椅上
·一開始男孩子應學會坐著尿尿，如果一開始就站著尿尿，他就會不願坐著便便了
·養成習慣要從每天某個固定時段提醒一次開始，比如午飯後，或是脫光衣服的洗澡時間
·觀察孩子的行為表情，一臉苦相很可能是需要便便的徵兆，此時，要詢問孩子是否便便
·當孩子告訴你TA想要便便時，表揚TA
·如果孩子想要衝馬桶，就讓TA沖。一些孩子不喜歡甚至害怕聽到沖馬桶的聲音，所以要先確定孩子是否害怕沖馬桶。此外，當便便被衝下去時，有些孩子會感到沮喪，應該安慰一下
衣服和紙尿褲
讓孩子穿得寬鬆一些，這樣手腳活動能夠自如。幫助孩子學會使用座便椅時的脫（或穿）衣技巧。一旦孩子能夠穿著衣服使用坐便椅，就可以嘗試讓TA脫去衣服。
當孩子能夠在一天之內數次成功使用坐便椅時，就可以試試讓TA穿幾個小時或半天內褲。由於孩子已經習慣了穿紙尿褲，所以不要急忙決定不再讓TA穿了。
就像在嬰兒期，孩子的皮膚會因為潮濕或被便便弄髒而感染皮疹。所以，在如廁訓練時，要保證孩子皮膚乾燥和潔凈。慢慢改變孩子，不要把讓孩子繼續穿弄髒了的衣服作為一種訓練方法。
從讓孩子穿紙尿褲到內褲的過程中，可以藉助於一次性或非一次性的訓練褲，但是不推薦一開始就使用。當孩子將要完成整個訓練進程時，訓練褲才有可能派上用場。
特別提醒
·對訓練中可能發生的意外要有所預期
·男孩要比女孩花更多的訓練時間
·如感到需要幫助時，應求助於健康專家
夜間訓練
一直到孩子1歲以後，才能做到夜間（或睡眠時）和白天一樣乾燥。除了建議在睡覺前讓孩子上廁所外，這裡還有一些能幫助孩子保持夜間乾燥的小建議：
·在白天，當孩子想要尿尿時，讓TA稍稍憋一會，這樣有助於孩子學會控制
·在孩子認可的情況下，在夜間叫醒孩子，讓TA上廁所
·在夜間，把坐便椅放在床邊，使得孩子如廁和白天一樣方便
·如果孩子在7歲後持續尿床1年時間，就應該向健康專家諮詢
（via 美國兒科學會）
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