難忍姨媽痛？2個穴可止痛，針刺、艾灸、按壓都行
「大姨媽」是女性的一位特殊朋友，或許是很多女性朋友又愛又恨的，這位特殊朋友就是「大姨媽」。這位神秘人物，來了讓你討厭，不來讓你擔心。
更討厭的是，「大姨媽」每次來訪，都可能帶著疼痛一起來折磨你。輕則隱隱作痛，重則痛不欲生。痛經的滋味，是男人永遠無法體會的。女友疼得打滾的時候，男人往往束手無策。
來，跟我學2個可以緩解「姨媽痛」的穴位吧。我治療痛經，多次使用這2個穴位，效果頗好。
第一個穴：十七椎
類別：經外奇穴。
釋名：中醫學稱第一胸椎為一椎，第五腰椎為十七椎，穴在其棘突下，故名十七椎。
功效及作用：散寒祛瘀，活血止痛。
取穴方法：位於腰部，當後正中線上，第5腰椎棘突下。
主治疾病：宮寒及瘀血型痛經、崩漏、月經不調、腰腿痛、下肢癱瘓。
操作：直刺0.5-1寸，可灸5-15分鐘；也可以拇指按壓點穴，大約3-5分鐘疼痛可以明顯緩解。
第二個穴：合陽
類別：足太陽膀胱經。
釋名：合，會和、會集也；陽，陽熱之氣也。該穴名意指膀胱經吸熱上行的陽熱之氣在此聚集。本穴物質為膀胱經膝下上行的陽氣聚集而成，故名。
功效及作用：散熱降濁，疏經通絡，調經止痛止帶，強健腰膝。
取穴方法：在小腿後面，當委中穴與承山穴的連線上，委中穴直下2寸處。
主治疾病：熱證之痛經、崩漏、腰脊強痛、下肢痿痹、疝氣。
操作：直刺1—2寸，可灸5-15分鐘；也可以拇指按壓點穴，大約5-10分鐘疼痛可以明顯緩解。
（杏花島作者張軍峰，山西中醫學院附屬醫院康復科主治醫師）
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