一場曠日持久的養生戰，去肝火

好長一段時間以來，睡眠一直不錯。今天意外失眠。原因是臨睡前喝了點水，也可能和白天艾炙有關。睡不著只好起來上網，也把這段時間的進展整理一下。似乎身體的調理有了新的起色，因此重新開個頭。

再把自己的身體情況總結一下，敏感與不敏感兩極分化的厲害。刮痧不出痧，撥罐不起泡，艾炙後人會虛得很厲害。看著別人每天折騰，只有羨慕得份。自己只有細水長流，從長計議。敏感是指，不能喝一點冷的，吃的也一樣。手不能碰冷水。身體無論哪個部位，被濺到冷水都極其不舒服必須馬上擦乾淨。

今年春天過後，到了5、6月，突然發現自己的身體有了迅猛的突變。好像沒有以前那麼怕冷了。春夏之交的時候，甚至會忽然熱起來，一熱就要減衣服的地步，比如吃飯或喝了一杯熱水之後。一度懷疑自己是不是更年期提前了。但現在又似乎好了。

比以前耐心了不少，家裡網購了不少東西，以前我一上淘寶就覺得心很煩。看不了幾下就關了。

當然精力各方面也都增加了不少。但是例假前依然會很累。特別是快要來的前面幾天，簡直就想整天躺著。

有一天我深深的感覺到這樣是不對的。沒幹什麼體力活，也不勞心，怎麼會累成這樣子呢。事出反常，必有妖。那妖是誰？肝！

學習了很多前輩的帖子，決定重點舒肝。喝了一點柔四逆散，山苵萸。然後每天撥陽陵泉，揉太沖。大腿膽經也是經常按摩。

搞得很認真。本以為會越來越好的。確實也是在好。沒想到6月周期一半過後，肝火就騰一下就上來了，比以往來得還要早。肚子里老有一股氣發不出去，被一種消極的情緒籠罩著，腦袋好像也被濕布裹著。其實以前我經常有這種狀態，只是當時不知道是肝火旺引起的。現在氣血增加了知道如何應對也有反應了。只是它的段位似乎也在增強。

去年我一直拉筋，例假前的癥狀一拉筋就會消失。現在不行了，拉筋撥陽陵泉，揉太沖這些都做了，肝火還沒有滅下去，眼睛都感覺到熱熱的，一摸大腿肝經部位，很痛。光揉手沒勁，我撥罐。兩腿各半小時。能感覺到腦袋濕布的慢慢消失。

第二天起來，感覺到還有些余火。肚子里那股氣還在。就把帶脈敲了敲。有空就敲，幾乎一整天。

總算，平靜了。過了幾天太平日子。

過幾天，似乎又有些跡象，又心煩起來。我揉大腿。還是很痛。根很深哪。陽陵泉這兒已經被我搞出了一塊烏青。

總有辦法治你。不過看上去是一場持久戰。

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