夏季寶寶輔食誤區多 哪個坑你掉進過

夏季給寶寶做輔食其實很簡單！夏天的輔食要求一般只要易消化、有營養即可，相對來說也比較簡單易做，但在菠菜、蛋黃、胡蘿蔔等等食材中， 媽媽們有沒有掉入過輔食的誤區中呢？今天一起來看看給寶寶做輔食的幾個常見誤區！

常見誤區一：輔食過早加鹽

天氣開始炎熱，寶寶開始變得沒有胃口，一家人圍著胃口不好的寶寶絞盡腦汁，各出妙招。

爺爺：我要給寶貝弄個菠菜粥，菠菜含有豐富的維生素A、維生素C和礦物質，書上說了，菠菜的維生素A、維生素C含量是所有蔬菜類之冠。

爺爺先把菠菜擇洗乾淨，再入沸水鍋中焯一下，撈出切末之後；又把大米洗凈，放入鍋內，加水煮成粥；最後爺爺在出鍋前將切好的菠菜放入，攪拌均勻，又慢煮了3分鐘。 爺爺嘗了嘗剛做好的菠菜粥，嗯？感覺有點淡，得加鹽！ 加了一勺鹽之後，爺爺一臉自信地喂寶寶去了~

菠菜粥的確很棒，可是爺爺錯了！

第一：寶寶的食物大人不要試吃哦，大人口腔中有大量細菌，細菌會通過被咀嚼過的飯菜傳染給寶寶，寶寶的抵抗力是比較弱的，容易傳染疾病。

第二：過早給寶寶食物中加鹽可造成鈉攝入過多，不利寶寶今後心血管的發育，易造成成年期高血壓

常見誤區二：一吃蛋黃吃一整個！

等到寶寶稍微有胃口了，媽媽們就給孩子做超級有營養也很簡單易做的蛋黃粥了！媽媽先把雞蛋煮熟，取出整顆蛋黃，碾成了泥，再混在米湯里給寶寶吃，簡單方便！

但是這樣做真的好嗎？

蛋黃一吃就吃一整顆？？

你家寶寶多大了呢？對於蛋黃的逐步添加法，媽媽們知道嗎？

如果剛開始添加時，大概是在寶寶6個月左右，先將1個雞蛋煮熟，取出1／4個蛋黃，碾成粉末狀，然後可與奶、奶糕、水等混合後食用。這樣連續幾天，觀察吃了蛋黃後的消化情況。如大便正常，可將蛋黃從1／4加至1／2個，再觀察1周，如無異常反應，則可加至1個整蛋黃。

寶寶到了7個月左右，就可以吃整個雞蛋了。

常見誤區三：兩頓奶中間加輔食，9成媽媽都犯過這錯！

兩頓奶中間加輔食，孩子還沒餓，本來就對輔食興趣不大，這樣更不愛吃飯。孩子長期沒有「飢」和「飽」的概念，胃腸功能也會下降。提醒家長，應在每次吃輔食後立即餵奶，一次吃飽，不能少食多餐。

給孩子添加輔食時，應該慢慢培養孩子對輔食感興趣，並且要養成良好的飲食習慣，不能整天都吃吃喝喝中度過。該吃飯的時候就餵飽孩子，還沒到點就不要喂寶寶，這樣才能給腸胃一個消化和吸收的時間！

常見誤區四：用輔食代替奶

想著夏天寶寶食慾降低，給寶寶添加輔食之後，那麼輔食就能代替一頓奶了吧！這是很錯誤的想法！

許多媽媽加一頓輔食，就替代了一頓「正餐」—奶，這樣是不對的。1歲半以前，奶是寶寶的主要營養來源，而不是飯。6個月-1歲的寶寶應保持不少於每天600至800毫升奶。1歲-1歲半每天不少於400至600毫升奶。既使孩子非常喜歡輔食，也不能喧賓奪主。保持奶的入量，才能保持營養的基礎。

常見誤區五：為了夜間不餓，睡前喂濃奶

小嬰兒小的時候由於神經系統發育不完善，而且夜間睡醒之後不會哄自己睡覺，必須大人安慰。大人一看孩子一個晚上醒三四次就感覺很疲倦，於是就想怎麼讓孩子睡覺呢， 於是流傳這麼一個方法，在睡前給孩子喝濃濃的的奶，這個是不對的。

很多媽媽把米粉放在孩子睡覺前吃，古人有一句話，喂不合則媚不安，孩子睡覺的時候胃腸道蠕動本身就不是那麼活躍的，孩子的喂要拚命的消化這個米粉，長期對孩子喂不好。而且有的孩子早晨起來口裡有酸氣或者臭味，都是他消化不良的表現，所以千萬不能在睡前給孩子吃過濃的東西。就是常規，你該喝多少奶就喂多少，一點不用增加濃度，稀稠度也一定要按奶粉的沖調說明。

媽媽也不用擔心，當小傢伙長到一定程度，神經系統發育到一定程度，比如七八個月以後，有的孩子發育晚一點兩歲以後，就不用夜間吃了。 所以是自然而然發育的過程，不要為了讓他睡大覺，而去給他吃過濃的食物，也許適得其反，還會傷害孩子的消化系統。

其實關於孩子的輔食誤區不止這幾點呢！今天只是把常見的誤區挑出來給媽媽們看！育兒路上的難題都需要媽媽們一點一滴用自己的經驗去積累和實踐哦，但是有些明顯的錯誤就不需要再犯了，少走彎路，才能避免一些不必要的問題！

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