痛經和閉經為何盛夏集中發作 單味養生藥茶調節月經

夏季痛經高發原因：夏季多食生冷瓜果易疲勞導致痛經閉經；

1對付痛經香蕉牛奶加蜂蜜；

2鉀鎂能緩和情緒抑制疼痛；

3B族維生素能減輕腹部疼痛；

4月經不調的葯膳方

肝鬱引起月經不調的病機：

肝藏血，主疏泄，司血海，肝氣條達，疏泄正常，血海按時滿溢，則月經周期正常。若情志抑鬱，或忿怒傷肝，以至疏泄失司，氣血失調，血海蓄溢失常，如疏泄過度，則月經先期而至，疏泄不及，則月經後期而來。

葯膳：玫瑰花湯

【來源】《飼鶴亭集方》

【配方】玫瑰花初開者30朵，冰糖適量。

【製法】玫瑰花去心蒂，洗凈，放入砂鍋中，加清水濃煮，調以冰糖進食。

【效用】本品有理氣解郁，和血散瘀功效。適用於肝鬱吐血，月經不調。

【按語】原方製成膏劑，名玫瑰膏，用於肝鬱吐血，經期不調，為理氣和血常用方。肝鬱氣滯，瘀血內阻，絡脈損傷，則見出血，法宜理氣和血。方中以玫瑰花為主，理氣和血以止血；以冰糖為輔佐，補益滋潤，兼能止血，合用而成理氣和血止血方。本品若專用於調經，則可用紅糖，以增強活血調經的效果。

最後要提醒大家的是，此葯膳最好在中醫師的指導下使用，如果未見明顯療效，請至婦科就診，除外其他疾病引起的月經不調。如果是育齡期的婦女，出現月經期不準的情況，請注意除外妊娠的可能。不要盲目用藥，以免造成不良後果。另外如果是患有糖尿病的婦女，請至中醫科就診。

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