坐骨神經痛反覆發作怎麼辦，中醫經絡養生輕鬆幫你解決

如今的中醫經絡養生非常的實用，中醫經絡養生療法可達到醫療效果，有病治病，無病防病的療效。今天我就來講講坐骨神經痛怎麼樣才能達到最好的治療效果。

坐骨神經痛是沿著坐骨神經通絡以放射性疼痛為主要特點的綜合性癥狀，由於坐骨神經通路很長，涉及腰部，臀部，大腿後側，小腿後外外側以及足外側，所以坐骨神經的疼痛範圍很廣，這給患者帶來很大的痛苦。

坐骨神經痛的病因主要是經脈不通，氣血淤滯，造成這種狀況的原因有很多，比如外傷傷及筋脈導致氣血淤滯，或者生活環境過於潮濕，風寒等外邪侵襲身體導致經絡不能，或者身體內蓄濕熱，流注經脈後導致經脈運行受阻。

對於大多數人員來說，由於不具備豐富的醫學知識，所以治療坐骨神經痛應主要靠醫生，自己掌握一些穴位治療的知識，可以在家做輔助保健，疏通經絡，減輕疼痛為目的。

居家輔助治療坐骨神經痛，應該首先分清疼痛部位，可以簡單分為兩種情況，一種疼痛沿著大腿和小腿後側走，這種疼痛與足太陽膀胱的循環路線一致治療上多選取膀胱經穴位，一種是疼痛沿著大腿和小腿的外側走，這種疼痛與足少陽膽經的循環足線一致，治療上多選取膽經上的穴位。

但無論是治療或者緩解坐骨神經痛，有兩個穴位必不可少，即環跳和陽陵泉。

找到環跳和陽陵泉這兩個穴位後，再根據疼痛的具體位置，確定你的坐骨神經痛是膽經型的還是膀胱經型的，要是膽經型的，就再從膽經上找幾個穴位，如風市，膝陽關，陽輔，懸鐘，足臨界泣等，要是膀胱型的，就再從膀胱經上找幾個空位，如秩邊，承扶，殷門，委中，承山，崑崙等，可以分別對它們進行按摩，用拇指肚用力按揉，每個穴位3-5分鐘，每天一次，能很好地減輕疼痛，也可以艾灸，用艾條溫和灸，每個穴位灸15-20分鐘，每天灸1次或者隔天灸1次。最簡單的減輕疼痛的方法就是在確定你的坐骨神經痛的類型後，用按摩錘或者手掌沿著膽經或者大腸經的循行路線敲打，這樣也能疏通經絡，活血止痛。

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