餵奶乳房脹疼，你肯定做錯了一點！

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文丨鴿子醫生談孕育

嚶嚶嚶，寶寶嗦奶頭好疼！

嚶嚶嚶，奶水分泌太多，寶寶吃不完，感覺自己像個奶牛，可是乳房好疼！

嚶嚶嚶，晚上老公想和自己膩歪一下，都不敢讓他碰自己的胸，因為！每一次觸摸，比小美人魚在刀尖上行走還要疼10個level！

你肯定是做錯了以下的一點，趕緊的，給自己可憐的胸學起來解救方法！

產後沒能立即餵奶的孕婦，月子期間的好東西吃錯了時機，拒絕使用吸奶器，不好意思按摩胸部，不論是自己還是老公，都不讓碰。這些媽媽，你胸疼十有八九就是因為這些了。

1、在生完孩子三十分鐘以內，最好保證能給寶寶喂上第一次奶，這對你和寶寶都有好處，不及時餵奶會乳房脹痛，不過在醫院有醫生陪護，一般不會犯這一點錯。

不過也還要提醒的，萬一有那極個別的高中女生自己產子的，也該保護好自己的胸吧，雖然我對你的不負責任行為蠻嗤之以鼻的。

2、坐月子就得補哇，民間的想法都是這樣的，當然沒有錯，但是激進地大補就賠了夫人又折兵了。猛地大補，大吃大喝，孕婦虛弱的身體會承受不住，應該溫和地循序漸進，每次漸漸加量，多吃點下奶的食物，推薦各種湯食：雞湯、魚湯等等。

切莫吃多了會造成回奶的食物，這些再之前文章推送中已說過，想要溫故知新的媽媽，記得觀看本條微信尾部的推薦閱讀。

3、不管你願不願意當背奶媽媽，當你生產結束後，你家一定要備一個質量好點的吸奶器的，可以你自己買，也可以你丈夫買，這樣你不是會更高興嘛。

背奶媽媽用吸奶器把母乳擠出來，是迫於無奈。奶水旺的媽媽為何也要擠奶呢？因為奶水儲存過多，你就想像快撐爆的氣球，裡面裝滿了液體，氣球表面被撐的薄薄一層，能不疼嗎！奶水出的多，又不願意擠奶浪費的媽媽，我都替你疼。

別廢話啦，趕緊去擠奶吧。

不要聽老人的不敢擠，什麼擠了寶寶就沒奶吃了，那是她在心疼自己的大孫子呢，你可得好好心疼自己呀，別乳房脹痛整的自己情緒不好，弄的跟隔壁淘寶賣孩子的產婦一樣抑鬱了。

4、不要太害羞，不要懶，實在懶的不行的女人，可以讓你老公幫忙按摩乳房，正好兩全其美，哈哈。睡前、給寶寶餵奶前，都可以先用乾淨的熱毛巾熱敷一下脹疼的乳房，記得熱毛巾放在胸上之前，先用手臂內側感受一下溫度，別燙著胸了……

之後，就可以進行少兒不宜觀看的動作了，從周圍向中間輕柔按摩你的乳房，促使乳汁排出。按摩後，你會發現新大陸。

行吧，讀完這些，你就按著做吧，胸不能一直疼啊。祝你好運！

※堵奶？你肯定是做錯了這件事！
※胃又痛了？你肯定又是這樣吃飯，所以胃病才一直找你！
※孩子不好好吃飯，肯定是你忽略了這一點！
※還在傻傻吃雞蛋？這種蛋你肯定沒吃過，一個絕對讓你吃飽！
※芹菜別再炒肉絲了，這麼做更下飯，你肯定沒有吃過！
※素顏吃藕，化妝更吃藕，那你肯定做錯了什麼
※這幾種饅頭不要這樣吃，會致癌，我敢肯定你吃過！
※泡干香菇，很多人第一步都做錯了！肯定也包括你！
※藕跟它一起做來吃，你肯定沒吃過，減肥、養胃，好吃極了！
※吃了一輩子你肯定不知道，這三種雞蛋不能吃，這三種雞蛋要多吃
※這些廚房「垃圾」吃了有抗癌效果，但你家肯定扔掉了
※化了妝竟然比素顏還要吃藕？肯定是你做錯了什麼
※拉泡沫尿肯定是腎出問題了，吃點水果就能好！
※這大媽賣的特殊小吃，我一嘗就不鬆口，一般人看了肯定不敢吃
※在廚房裡小瞧它們？那你肯定做不出好甜點……
※這種土豆餅你肯定沒吃過，因為我們就是要做不一樣的美食
※這樣饅頭趕緊扔了吧，吃了會讓癌細胞瘋長，你家肯定有！
※頭髮又油又塌，那你肯定是這一步錯了！
※雞蛋吃過容易得膽固醇超標？那你肯定不知道這個！