藕跟它一起做來吃，你肯定沒吃過，減肥、養胃，好吃極了！
減肥
03-29
藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；
藕洗凈削皮後切成粗條，用清水淘洗乾淨，藕條倒進開水鍋里焯燙後撈出，用涼水沖洗乾淨控水備用。
扇貝洗凈泥沙放進開水鍋焯燙後撈出。
放涼後剝出扇貝肉，剔除扇貝內臟後把扇貝肉洗凈。
鍋里倒進油把生薑和辣椒炒香，倒進焯燙過的藕條大火翻炒幾遍。
放進扇貝肉，調進蚝油翻炒，炒勻入味後關火盛出即可！
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