當前位置:
首頁 > 健康 > 夏天就要吃這個瓜,利水消腫,清心潤肺!

夏天就要吃這個瓜,利水消腫,清心潤肺!

夏天就要吃這個瓜,利水消腫,清心潤肺!



蒲瓜,現在正是季節,具有清心熱、潤心肺、除煩渴、利小腸、利水消腫、通淋散結等功效,夏天吃,特別好!

上次做了一次蒸的,很多網友說各地叫法不同,有的地方可能不是叫這個名字呢!特意百度了一下,蒲瓜的特點是屬於葫蘆科,原產於熱帶亞洲、北非,瓜體密生軟毛,具卷鬚,匍匐地面或攀附他物生長,葉互生,心形,細鋸齒緣,通常分為大葫蘆與小葫蘆,前者可做鮮食用,後者純為觀賞。


哈哈,我覺得看下面留言中各地的叫法很有趣,很長知識,充分體現我們國家地大物博,人文也豐富多彩啊!如果大家有喜歡,或有更好的做法,可以在下面留言,多多轉發,多多收藏,我也可以多多學習哦!

夏天就要吃這個瓜,利水消腫,清心潤肺!


夏天就要吃這個瓜,利水消腫,清心潤肺!



材料:蒲瓜半個,肉絲適量,鹽,料酒,醬油,薑絲


做法:


1.肉絲加適量鹽,醬油,料酒腌制十分鐘。

夏天就要吃這個瓜,利水消腫,清心潤肺!



2.蒲瓜半個,去皮,去蒂頭部分。

夏天就要吃這個瓜,利水消腫,清心潤肺!


3.切片。

夏天就要吃這個瓜,利水消腫,清心潤肺!



4.熱鍋下油,先爆香薑絲。

夏天就要吃這個瓜,利水消腫,清心潤肺!



5.加入蒲瓜翻炒,至略變軟時,加入適量鹽。

夏天就要吃這個瓜,利水消腫,清心潤肺!



6.加入腌制好的肉絲翻炒至變色即可。

夏天就要吃這個瓜,利水消腫,清心潤肺!



成品

夏天就要吃這個瓜,利水消腫,清心潤肺!



請您繼續閱讀更多來自 吃遍中國 的精彩文章:

背負「致癌」惡名的腌菜,我們該怎麼吃?

TAG:吃遍中國 |

您可能感興趣

夏季必備的美味燴三元,清熱解暑,利水消腫,滋潤肌膚
喝水能排毒,但是喝多了會水腫!一個小方子利水消腫有奇效!
它們是大肚腩的剋星,每天睡前喝一杯它,去濕消腫健脾胃
它是大肚腩的剋星,睡前喝一杯,去濕消腫健脾胃
它是大肚腩的剋星,睡前喝一杯它,去濕消腫健脾胃
這些天然的食材是大肚腩的剋星,睡前喝一杯,去濕消腫更健康
6大消腫水果,水腫型胖妞們消腫瘦身的利器!你還沒瘦下來,都是因為你不知道它們!
這些蔬菜一定要帶皮吃,消腫利尿,效果難以想像!
幾道菜譜除濕消腫,清熱健脾,一吃一個準兒!
夏天最適合吃它們,護心、降脂又消腫,好處多得不得了!
減肥瘦臉吃一碗,利水消腫,淡斑美容,皮膚滑嫩
夏天適合吃它們,護心降脂又消腫,讓你更苗條魅力十足!
毛豆護心,紅豆消腫,高溫天氣一定要多吃這6種豆!
秋後吃這瓜,蟲草都不如它!排毒消腫、降三高,可惜很多人都吃不對!
這個野草,豬羊都嫌,卻能清熱解毒、利尿消腫
陷谷穴:小腿浮腫?眼皮腫?別怕!這個穴位最消腫!
10塊錢不到:早晚喝一次,祛濕解暑,清熱解毒,利尿消腫
秋季吃這些,能滋陰補腎,祛濕寒,消腫勝似保養晶
素菜但卻比肉好吃百倍,利尿消腫效果好!