如何培養最佳的思維方式？

最佳思維方式

譯者：SPC 丨 iFuun專欄作者

作者：Steve Pavlina

我大概一年前讀過Rosalene Glickman寫的《最佳思維方式》一書。由於它讀起來像把一篇文章拉長成一本書那樣，我並不推薦大家讀完全書。你只需讀完第一章就能吸收這本書80%的價值。而且我現在就能將這80%的價值提供給你，所以你連第一章都不用讀了。

簡而言之，「最佳思維方式」的概念如下：次優思維方式會提出這類問題：「做某事的好/極好辦法是什麼？」，或者「我如何能解決某件事情？」而最佳思維方式會問：「做某事的最好辦法是什麼？」，或者「我如何能用可能存在的最好辦法解決某事？」這兩者間的差別可能看起來微不足道和無關緊要，但開始在生活中應用此原則時，我想你會跟我一樣，得出某些有趣結果。

例如，當給第二天制定計劃時，你可能會問自己（也許是潛意識和無聲地）：「明天怎樣做才是安排個人時間的好方法？」通過回答這個問題，你將為自己制定一份不錯的計劃安排。但很可能它會是個次優方案。另外請嘗試問自己：「明天安排個人時間的最佳方式是什麼？」現在你會尋找最佳解決方案 — 不僅僅是好或者極好，而是最好結果。

有時你沒法立刻知曉某個問題的最佳解決方案。這時你可以自問：「最佳解決方案看起來如何？」然後就開始列出最佳解決方案需要表現的屬性和約束條件。這能幫你縮小選擇範圍。若你知道最佳解決方案的某種特定屬性，便可排除所有缺乏此屬性的可能方案。

回到為第二天安排最佳日程的例子上，你可能會列出這些屬性：早起、鍛煉、紮實工作8小時、健康飲食、花時間陪伴家人、在晚上做些有趣和享受的事情、用某種方式挑戰自我、完全清理電郵收件箱、閱讀一小時，等等。之後你再從這些附屬目標，拼合出自己的最佳日程安排。

請記住最佳解決方案總需考慮現實可用資源。若一份可能解決方案不切實際，它當然就非最佳方案。因此如果安排你的日程需要動用超級電腦和六小時計劃時間，這種解決方案離最佳結果顯然太遠。你可以在最初問題中加入關鍵約束條件，比如：「我能在20分鐘或更少時間內，安排好明天日程的最佳方法是什麼？」

根據個人經驗，我認為採用最佳思維方式的最大好處在於，它能幫你提升個人標準。與安於次優解決方案和平庸結果不同，你將承諾盡自己最大努力，同時還會考慮解決方案的可行性與自身現實條件。通常當你自問「什麼是….的最佳解決方案？」時，你將發現與詢問次優性的問題相比，個人思維會朝著類型非常不同的解決方案運轉。

下面就是些採用最佳思維方式提問的例子，它們能讓個人思維向著最佳解決方案運轉：

我此刻利用時間的最佳方式是什麼？

我經常去鍛煉的最佳方式是什麼（何時、做什麼、如何做）？

我脫離債務的最佳方式是什麼？

我能儘快賺到額外10000美元的最佳方式是什麼？

我孩子能上的最佳學校在哪裡？

我可以生活的最好地方在哪裡？

回復這封郵件的最佳方式是什麼？（你可以反覆用此問題凈化個人收件箱）

我能改善個人社交生活的最佳方式是什麼？

我接下來該閱讀的最好書籍是什麼？

我在《英雄城市》中可以扮演的最佳角色類別是什麼？

我應該常去閱讀並告訴大家的最佳新博客是哪個？

只有詢問才能收穫答案。所以請直接詢求那最佳答案。

iFuun專欄 · 聰明人的個人發展：

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TAG:心理健康 |

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