母乳餵養是最佳的哺乳方式？為什麼寶寶還是營養不良！

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作者丨鴿子醫生 ID：air863

同樣是母乳餵養，有的寶寶健健康康，有的寶寶卻營養不良。真的像大家所說，母乳也分人？有的質量高，有的質量低？其實未必，由於寶媽們個體的差異，可能奶水營養會有所不同，但如果寶媽們身體健康，母乳餵養都是可以滿足寶寶的營養需求的，如果出現寶寶營養不良，可能只是你的餵養方式出現了問題！

很多寶媽們為了讓寶寶吃的飽不餓著，也可能是出於對自己奶水量不夠自信，通常是哺乳時頻繁換邊，喂一會左邊喂一會右邊，寶寶看似是吃飽了，但體檢時身體各項指標卻都沒達標，甚至還出現了營養不良，這到底是為什麼呢？

別急，出現這種情況，可能是你對寶寶餵養只知其一未知其二。母乳餵養是好，但是也要講究方式，不然你堅持的母乳餵養可能就真的起不到一點作用。

首先，寶媽們要了解的一點是，母乳是有前乳和後乳之分的，同樣是母乳，作用卻大不相同。

前乳後後乳有什麼區別？

通常大家都覺得富有營養的乳汁應該是濃稠的，如果細心觀察，寶媽們會發現寶寶剛開始吃奶的時候吮吸到的乳汁都是比較清澈透明的，不要擔心，這並不是乳汁營養不夠，只是因為寶寶剛開始吃到的是前乳，前乳通常比較清澈，但依然是富含營養。

前乳中的蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽和水的含量都很豐富，只是相對來說水的含量比較多，所以才會比較清澈，前乳通常起著為寶寶解渴的作用，這也是寶寶剛出生母乳餵養時無需額外補充水分的原因，但是前乳中所含脂肪含量較少，所以入果只吃前乳寶寶的成長就會跟不上。

而後乳脂肪含量就比較高，看起來也會比較濃稠，寶寶的生長所需的能量後乳能佔到50%以上。通常寶寶吮吸完前乳，才能夠吃到後乳，如果頻繁換邊，等寶寶吃飽了也永遠都吃的是前乳。

所以，堅持母乳餵養的寶媽們，一定要在寶寶吃完一邊後再換另一邊進行餵養。

雖然認識了前乳和後乳，但可能還有很多愛美的寶媽會產生顧慮，覺得如果寶寶吃完一邊就吃飽了，會不會造成兩個乳房大小不一呢？

鴿子想說的是，寶媽們完全不必有這個顧慮，母乳餵養本身並不會造成乳房大小不一，更不會造成乳房下垂，相反母乳餵養本身是能夠促進母體產生催產素的，而催產素本身能夠增強乳房懸韌帶的韌性，對乳房的保養能起到很好的作用。

另外，母乳餵養前後，適當的對乳房進行按摩，能夠防止乳房鬆弛變形。

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