孕婦能吃荔枝嗎 孕婦吃荔枝好嗎

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荔枝我們日常生活中很常見的水果之一，果肉鮮美的荔枝一直都深受眾多女性朋友的鐘愛，那麼，孕婦可以吃荔枝嗎？懷孕吃荔枝好不好？孕婦吃荔枝對胎兒有什麼影響？孕婦吃荔枝需要注意的事項有哪些？

孕婦可以吃荔枝嗎

據了解，荔枝中含有十分豐富的蛋白和維生素C，孕婦適量食用對身體是具有一定益處的，荔枝除了富含我們人體所需營養成分之外還具有活血的功效，所以孕婦在懷孕初期和孕後期是禁止吃荔枝的，孕婦懷孕中期可以適量食用荔枝，孕媽媽們可千萬要記得哦。

孕中期吃荔枝好處

1、增加免疫力

前面提到由於荔枝具有活血化瘀的功效，所以孕婦在懷孕初期和懷孕後期都不太適合吃荔枝，孕婦懷孕中期階段可以適量食用一些荔枝，那麼，孕中期食用荔枝有什麼好處呢？荔枝內含有豐富的蛋白質和維生素成分，孕中期適量食用具有提高免疫力的作用。

2、預防雀斑

很多孕婦懷孕期間由於身體受到激素影響所以臉上很容易長雀斑，為避免孕期臉上長雀斑孕婦可以適量食用一些荔枝哦，因為荔枝內含有豐富的維生素成分，可以有效抑制雀斑的生長。

3、補血

孕中期治療食用荔枝還具有補血的功效呢，這是因為荔枝中不僅含有豐富維生素而且還含有一定的鐵元素成分，所以孕中期貧血的孕婦可以適量食用一些荔枝，可以有效起到補血的作用。

孕婦吃荔枝注意事項

1、孕初期和孕後期不宜食用

孕婦吃荔枝首先需要注意的一個問題就是不宜在孕早期和孕晚期的時候食用，因為荔枝具有活血功效，孕早期和孕晚期食用很容易造成流產和早產的情況。

2、不宜過量

雖然說孕中期孕婦可以適量食用一些荔枝，但是也不宜過量哦，因為荔枝不僅有活血功效而且還很容易上火，所以陰虛火旺或陽亢孕婦一定不能吃。

3、不宜空腹食用

孕婦吃荔枝還需要注意的一個問題就是不宜空腹食用，空腹吃荔枝很容易造成消化不良的癥狀哦，建議最好是在飯後半小時之後再吃比價好。??

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