高血壓病人，怎麼遠離腦出血？

很多朋友都留言：最害怕腦出血，怕癱瘓，連累家人。

今天，高血壓醫生就給大家講講腦出血的問題。

為什麼高血壓可能導致腦出血？

大家的擔憂是有道理的，高血壓確實會增加發生腦出血的風險。

長期的血壓升高，會讓腦子裡面的血管會發生變化，尤其是小的動脈血管，管壁會受到損傷，在血流的作用下，血管壁像吹氣球一樣鼓起小包，醫生叫做小動脈瘤，這些地方非常脆弱。

如果發生瞬間血壓急劇升高時，動脈瘤就會破裂，或者血液從血管壁迅速滲出，腦出血就發生了。

雖然事實是這樣，不過大家不需要太過於憂慮。高血壓只是會增加腦出血的風險，但不是百分之百會導致腦出血。

對高血壓患者來說，應該做的就是：重視它的風險，但不要被風險嚇倒，積極行動起來，把自己的風險降到最低。

怎麼能盡量避免發生腦出血？

控制血壓

前面說了，腦血管的損傷，跟血壓高有很大關係。那麼我們把血壓控制在正常範圍，血管受損的風險就會小一些，這樣發生破裂、出血的風險就小了。

根據臨床指南推薦：

年齡≥60 歲以上高血壓患者，血壓控制在 150/90 mmHg 以下；

年齡＜60 歲的患者降壓目標為 140/90 mmHg 以下。

積極控制血壓是降低腦出血發生率、致殘率和致死率的關鍵治療方法。

控制血壓，除了少吃鹽、多鍛煉之外，合理用藥，也是非常安全、有效的方法。

戒煙

吸煙對血管的傷害也很大，如果血壓高還吸煙，那血管就是遭受雙重打擊，雪上加霜。所以，高血壓患者，一定要戒煙；二手煙也是，如果家人有高血壓，那為了家人的健康，也戒煙吧！

來問醫生

關於腦出血、高血壓，您一定還有很多問題。

腦出血一定會癱瘓嗎？

已經發生腦出血該怎麼辦？

降壓藥吃了就停不了嗎？

高血壓醫生請來神經科、心內科的專家，來一對一解答大家的疑問。掃描下方二維碼，來問醫生吧！

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