身體出現這四種生理需求，千萬別憋著！

不管是男的還是女的，若是在平時身體上面出現了一些生理需求，很多人都會使勁的憋著，但是殊不知這樣其實是對自己身體非常大的傷害，那麼究竟哪些生理需求，是需要及時排解的呢？

憋尿成性生殖器發炎

膀胱的存儲空間是有限的，曾經發生過因為憋尿時間過久，導致膀胱爆裂的案例。經常憋尿，對於老年男性來說，容易發生尿瀦留，到時候想尿卻尿不出來了;青年男性會出現前列腺充血，導致前列腺炎;女性則因為自身尿道比較短，尿液如果長時間停留在膀胱里，細菌會增殖，從而發生泌尿系統感染。

憋便可致結腸癌

憋便雖然不像憋尿那樣會突發意外，但大便在腸道里存留時間過久，會增加毒素的重吸收，有可能導致結腸癌的發生。而且，這種人為造成的大便不規律，會讓人們患上便秘的毛病。臨床上發現，結腸癌患者多有便秘。

習慣憋屁易致腹脹

很少有人會想到憋屁也會對健康不利。這些需要排出的氣體含有有害物質，如果不排出，停留在腸道里，會被腸黏膜重複吸收的，給人最直接的感覺就是腹脹。

憋精可能喪失性功能

工作再忙，也該抽出時間放鬆一下。不規律的夫妻生活，會出現內分泌紊亂，甚至是性功能的降低。中醫上說「精滿必溢」，如果精液長時間停留在精囊中而不能排出，精子的活力就會削弱，生精的能力也逐漸降低。

請您繼續閱讀更多來自 八閩健康 的精彩文章:

※無論男人還是女人，身體出現這三種欲求，千萬別憋著
※身體四種欲求千萬不能憋
※身體這「4種欲求」千萬不能憋，否則會出大事！
※癌症就是這麼一步一步形成的，身體出現這些信號，千萬別忽視
※你以為在養生，其實是在危害身體！這些事千萬別幹了
※不想身體里出現癌細胞，那麼這6種食物就別再吃了！
※百病生於過用！這「五勞」最傷身，每一個都在摧毀你的身體！
※身體出現這6種現象，說明你脾濕，吃這些可以調理！
※不想你的身體里出現癌細胞，這5種食物就別再吃了
※身體出現這幾個信號是在向你求救，但是很多人卻置之不理！
※血壓一旦超過這個數，你的身體就會出現嚴重疾病！
※男人身體出現這9個癥狀，千萬別輕視了，說明大病將至！
※警惕！身體出現這6種信號千萬要注意了，可能是癌症前兆
※身體莫名出現這3種問題，是因為你有一個這樣的枕頭！
※千萬要注意了 身體出現這6種信號，可能是癌症前兆
※這樣的白頭髮千萬要重視，它們表明你的身體健康出現了問題！
※身體狀況一直不太好，去美國萬一生病怎麼處理？
※身體出現這四種現象，有可能是血栓的徵兆，吃這些可以預防！
※身體出現這8種情況，是在警告你吃太多糖了，正在危害你的身體！