腳上有2個穴位，可以補腎，沒事就按按吧！

腎事最煩心，害怕被人說腎不好，雖然事實的確是腎不好，但每個人都不願意麵對這三個字，彷彿「我愛你」是這世上最甜蜜的情話，「在一起」是這世上最永恆的承諾，「有我在」是這世上最溫暖的依靠，而「腎不好」卻是這世上最掉面子的話語，同樣是三個字，差別怎麼會有這麼大！

很多腎虛的人，每天心裡都在琢磨著如何補腎，其實人體自帶的很多穴位，有事沒事按按揉揉，或許就能有意外地收穫。每個女子對自己雙足的美觀度還是很在乎的，一雙漂亮的玉足，也是女人另一種性感的體現。但你知道嗎？腳上還有兩個穴位可以補腎！噓……趕緊偷偷往下看！（ps：別想歪！）比如太溪穴，是腎經的原穴，古人稱之為「回陽九穴之一」，認為它具有極高的回陽救逆的作用。太溪穴這麼厲害，家住何方呢？太溪穴位於足內側，內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。按摩時不必拘泥方法，每次按個5分鐘即可。

除了太溪穴，還有一個眾人皆知的湧泉穴，這個穴位被稱為補腎固元的「長壽穴」。據《黃帝內經》記載：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」按摩此穴位，可以激發腎經經氣，疏通經絡，調和腎臟的氣血，改善腎臟的功能，使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力。想必湧泉穴您一定是知道它的位置吧，就在腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。按摩時，將拇指或食指的指端放於足心湧泉穴處，來回按揉，每天揉100次為宜。

有事沒事常按按，腳上太溪與湧泉！【本文系原創作品，未經許可，請勿轉載。歡迎關注「靈素閣」微信平台（微信號lingsuge999）】

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