「夏季第一瓜」的它竟等於4種中藥，瘦身美容、解毒，還降膽、降脂，神奇！

關注中醫養生堂可查詢下面這些疾病治療方法

小兒發燒、小兒腹瀉、小兒推拿、小兒常識、腰痛、男科、補腎食療、強腰鍛煉、腰間盤突出、背痛、腿痛、頸椎病、肝病、養肝、解酒、胃病、便秘、小腹突出、婦科、經期保養、月經、乳腺增生、乳腺癌、坐子、痘痘、白髮、脫髮、豐胸、美容、皮膚病、膽結石、咽炎、痛風、牙痛、打呼嚕、口腔潰瘍、鼻炎、眼、手腳、感冒、咳嗽、失眠、痔瘡、高血壓、糖尿病、心臟病、補血、肥胖、減肥、腳氣等疾病！

冬瓜是飯桌上常見的菜品之一，它不僅能補水，還能防止中暑癥狀的發生，堪稱夏季第一瓜。全身都是寶哦~

冬瓜全身都是葯，不吃太虧了

冬瓜籽

預防心血管病

冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治心血管病有一定效果。

烹飪冬瓜時，可以把籽摳出來，晾乾後炒著吃。另外，還可以連皮帶籽將其打成汁喝掉。

冬瓜皮

利水消腫

冬瓜皮不僅含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性成分，具有消暑、健脾、利濕的功效。冬瓜皮比較厚、比較硬，建議做冬瓜湯時最好帶皮煮。

冬瓜瓤

減肥降脂

冬瓜瓤中含有葫蘆巴鹼，它能幫助人體新陳代謝，抑製糖類轉化為脂肪，表明冬瓜瓤具有減肥降脂的功能。

冬瓜藤

潤膚、除雀斑

用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。

常吃冬瓜，能防治多種老年病

1、保護心臟

冬瓜含水量最為豐富，高達96%；鉀元素含量也相當高，每100g含鉀量為130mg，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜。

鉀是人體中非常重要的一類營養素，補充鉀元素可以將體內多餘的鈉排出，保護心臟功能、補充水分、消腫利尿、防止中暑都非常好。

2、降低膽固醇、降血脂

冬瓜富含人體所需的各種氨基酸，且膳食纖維含量很高，可以降膽固醇、降血脂。

3、防止動脈粥樣硬化

冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把多餘的脂肪消耗掉，對防治動脈粥樣硬化有良好的效果。

4、利水排濕

冬瓜味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經。具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水排濕作用較強，容易水腫的人應該常吃。

5、瘦身美容

冬瓜除了含水量大及鉀元素含量豐富外，維C含量也不低，每100g含量為18mg，這個值雖比不上獼猴桃和柑橘類，但比蘋果要多。

冬瓜的飽腹感也較強，非常迎合需低熱量飲食女性的需求，這對於瘦身美容很有幫助。

冬瓜的食療方

水腫腹脹，小便不利(腎臟病、心臟病)：冬瓜皮60～90克(鮮品加倍)，煮濃湯，1日2～3次服 。

治腎炎，小便不利，全身水腫：冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各20克，玉米心15克，赤豆90克。水煎，1日3次分服。

急性腎炎水腫、小便不利：冬瓜皮、西瓜皮、玉米須各25克，紅小豆50克，水煎分3次服用，連服10～15劑。

治咳嗽：冬瓜皮15克(要經霜者)，蜂蜜少許。水煎服。

注意：由於冬瓜性寒，平日有脾胃氣虛、胃寒疼痛者的人更要少吃，久病與陽虛肢冷者忌食。

以上配方均為建議方，需在諮詢醫生後使用。

請您繼續閱讀更多來自 中醫養生堂 的精彩文章:

※夏季第一瓜，瘦身美容解毒，還降膽降脂
※吃它瘦身美容、解毒，一瓜等於4種中藥，神奇！
※「夏季第一瓜」的它，瘦身美容還解毒，真是太神奇了！
※此瓜＝4種中藥！祛濕、美容還減肥，神奇吧？
※冬瓜等於6種中藥，美容，解毒，還治跌打損傷、凍瘡
※夏季喝這些茶，排毒養顏、美容祛斑、降脂降壓
※冬瓜竟是夏季的美容之寶：祛濕排膿，美白肌膚！
※夏天的脂肪最怕這幾種鹼性食物，每天吃一點，燃脂，美容，祛濕！
※夏季必吃六大神瓜，瘦身美容還解毒！
※夏天喝這6種茶，燃脂、刮油、減肥！瘦身力超強還美容！
※減肥明星菜，夏天第一瓜，降脂又美容！
※這四種便宜的蔬菜營養更高，抗癌、美容、降血脂
※酸奶這樣喝，美容、瘦身又抗輻射， ~
※夏季必吃六大瓜類，瘦身美容還解毒！
※絕了！夏季防暑降溫、美容養顏、狠減脂肪，這一招就足夠了！
※降血壓、降血糖，冬瓜有一手，還能瘦身美容，女士要多吃！
※夏天一定要多吃這5中便宜的瓜，降血糖、降血壓，還能夠減肥美容
※桑葉是蠶的美食，更是降三高、美容、明目的良藥！
※瘦身、通便、健身、美容，這顆風靡歐美的種子，究竟有多神奇？