備孕期間給身體來次大掃除
如果這些毒素長時間滯留在腸道內不排出，會被重新吸收進入體內，給健康造成危害。無論黃豆、綠豆，豆芽中所含的多種維生素能夠消除身體內的致畸物質，並且能促進性激素的生成。
所以，現代人經常會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等癥狀。
如果這些毒素長時間滯留在腸道內不排出，會被重新吸收進入體內，給健康造成危害。
最嚴重的是如果准媽媽體內毒素太多就會導致寶寶出生時體內也含有毒素，一些嬰兒疾病，如新生兒黃疸、鵝口瘡等都跟媽媽體內毒素過多有關。
所有為了安全起見，備孕女性還是應該先行清除掉體內毒素，這樣才能為胎兒創造更好良好的成長環境。
其實生活中有很多排毒的方法，比如按摩，拔罐，針灸等。
可是對於上班族來說以上方法都太浪費時間，最好還是想一些既簡單又方便的排毒方法。
實踐證明，日常生活中的某些食物有幫助人體排出體內毒素的作用！ 這也是最簡單的排毒方式！
豬、鴨、雞、鵝等動物血液中含有大量的蛋白質，
這些蛋白質被消化分解後，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，
這些物質又可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應，
將有害物質變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。
海帶對放射性物質有特別的親和力，其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出。
海帶的做法也很簡單，可以煮湯，也可以做成涼拌，想怎麼吃怎麼來！
海魚含多種不飽和脂肪酸，能阻斷人體對香煙的反應，更是補腦佳品。
從營養角度上講，海魚最宜清蒸和清燉，保證海魚中所有的營養不易流失，而且味道鮮美。
豆芽貴在「發芽」！
無論黃豆、綠豆，豆芽中所含的多種維生素能夠消除身體內的致畸物質，並且能促進性激素的生成。
其實豆芽可以和豬血一起吃，做成豆芽豬血湯 ：
1. 大豆芽菜洗凈，去根，切段，把豬血用清水洗凈；炒鍋燒紅；下花生油；爆香薑片；
2. 下大豆芽炒香；注入清水旺火燒滾約三十分，下豬血；燒滾即成，加鹽調味。
總結：通過食物排除掉身體的毒素，既輕鬆又方便！
排除毒素後還能給受精卵的著床建立一塊肥沃的土壤和優良的生存空間，讓計劃懷孕做到一切盡在掌握!
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