紅糖可以補血排毒 會吃紅糖的女人氣色不會差

氣色是顏值的一大組成部分，除了先天資質外，後天的養護也是很重要的。懂得補血排毒的女人，一般氣色不會很差，就如微笑的女子一般運氣不會太差。而紅糖被認為是補血的佳品，有豐富的維生素、氨基酸、礦物質等，可以讓皮膚光滑細嫩，還能促進新陳代謝，美顏排毒。紅糖有很多種吃法，不光是大姨媽來的時候泡泡水而已哦。

最簡單的紅糖滋潤茶

做法：綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。

用法：每日喝一杯。

功效：皮膚就會幹凈透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。喝的時候最好配上點鐵之緣片，更加能補鐵補血。

補血養顏的烏梅紅糖飲

材料：烏梅15克，紅糖30克。

做法：把烏梅、紅糖一起放入鍋中，加1.5碗水，煎剩至大半碗。

用法：去渣溫服。

功效：有補血止血，美膚悅顏功效。最適合少女月經過多或功能性子宮出血。

最美白的紅糖面膜

做法：紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，沖調後塗於面部，30分鐘後用清水洗凈。

用法：每天一次，每周可做兩次，堅持3個月左右。

功效：可以減少皮膚中的黑色素。

紅糖排毒磨砂膏

做法：將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦。

用法：敷在濕潤的臉上，避開眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分鐘後用清水洗凈。一周做1次，可去除角質，比那些專門去角質的化妝品更溫和。

紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。

大姨媽的山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

功效：溫經通脈，化淤止痛。最適合女子寒性痛經症及面色無華者。

痛經的生薑棗紅糖水

材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。

做法：將前兩味洗凈，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。

家用的小米紅糖粥

材料：小米100克,紅糖適量。

做法： 將小米淘洗乾淨，放入開水鍋內，旺火燒開後，轉小火煮至粥粘。食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即成。

功效：小米含有豐富的蛋白質、脂肪、鐵、VB1、維生素B2，還含有少量胡蘿蔔素，可健脾胃，補虛損，紅糖含鐵比白糖高1-3倍，對於排除瘀血、補充失血有較好的作用。

以上便是紅糖的幾種做法，喝的，吃的，敷的全都有，愛美的你，學會了嗎?

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