七日瘦身湯效果怎麼樣 如何瘦

七日瘦身湯是一種新的減肥方式，這種減肥方式要求我們在七天之內除了喝湯不能吃其他的東西，不然會沒有好的減肥效果的，很多人都想嘗試用這個方式來減肥，但是又不知道七日瘦身湯效果怎麼樣，下面就讓我們一起來了解一下吧。

效果因人而異

不同的人用同一種方式來減肥，達到的效果也是不一樣的，可能有的人用七日瘦身湯來減肥，不到一個月就瘦下來了十幾斤，但是有的人只能瘦一兩斤，這和人的體重基數以及肥胖的原因之間是有著密不可分的關係的，一般來說，體重基數比較大的人可能瘦起來比較快，那些本身就不是特別胖的人，可能瘦起來就沒有那麼快了。

七日瘦身湯做法

首先將萵筍去皮，然後把西紅柿、胡蘿蔔、洋蔥等清洗乾淨，切成大小差不多的塊狀，把玉米切成段狀，然後把芹菜清洗乾淨切成段;往鍋中倒入少許的植物油，然後放入一般的洋蔥和西紅柿，用小火慢慢的炒1分鐘左右，西紅柿變軟以後倒入足量的清水就可以了，大火煮開以後倒入其他的食材，煮熟以後加上食鹽進行調味就可以了。

上文就是對七日瘦身湯效果怎麼樣這個問題的簡介，七日瘦身湯對於大多數人來說效果都是蠻不錯的，不過要堅持喝才能有好的效果，而且在喝七日瘦身湯減肥期間，最好是不要吃含有動物油脂的食物，這樣可能會讓減肥效果不明顯。

想在2016年健康瘦下來嗎？想知道什麼才是適合你的減肥方法？

（責編：tibet）

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