「空調病」到底都有哪些病？

空氣乾燥易造成身體水分流失，從而導致皮膚乾燥、鼻塞、眼睛乾澀、嗓子和嘴唇發乾、頭暈、咳嗽、流鼻血等不適癥狀。

2.空氣中缺少負離子

事實上，空氣中的負離子對人體健康十分有利，從外部環境上講，它能夠為空氣除塵、去異味，並殺滅或抑制空氣中的黴菌和細菌；從個體來看，它能夠起到鎮靜、催眠、鎮痛和降低血壓等作用。

遺憾的是，常規的空調系統並不能保證被調節的房間內擁有足夠數量的負離子，在這樣的房間內待時間長了，難免會出現頭暈疲倦等不舒服的情況。

3.室內不通風換氣

用空調時，人們往往會將房間所有的門窗關嚴，以留住室內的冷氣。然而，房間不通風，空氣流通差會直接影響室內空氣質量，而室內空氣質量又和每個人的健康息息相關。

據中國環境監測總站2003-2004年對256戶居室的室內空氣質量檢測結果統計，室內空氣污染中氨氣超標18.8%，甲醛超標15.9%，苯超標14.6%，甲苯超標33.5%，二甲苯超標29.8%，總揮發性有機物超標46.1%。

如果不經常通風換氣，以上有害氣體可威脅人體健康。

4.舊空調常年不清洗

空調的風口和散熱片，如果只用但不清洗或者不更換，可能會堆積大量的細菌、黴菌和灰塵。

空調運轉時，這些「髒東西」會被吹向室內，加重室內空氣污染，並誘發咳嗽、哮喘、打噴嚏等多種不適癥狀。

5.室內溫度過低

有些人貪涼，喜歡將空調的溫度盡量調低，但這樣做無疑是在摧毀身體的抵抗力防線，給了包括感冒病毒在內的細菌和病毒以可乘之機。

原因在於，當氣溫降低而又沒有足夠的衣物保暖時，人體便會調動所能調動的一切能量為身體保暖，當然也包括免疫系統所需要的能量。但免疫系統減少能耗的結果就是，細菌和病毒更容易地侵入機體，增加感染風險。

6.空調長時間直吹——周圍神經性面癱

吹一宿空調醒來後「口眼歪斜」，也許並不僅僅是一句玩笑話。

事實上，受涼（比如冷空調一直吹）、病毒感染和機體的應激狀態可能導致負責給面神經供血的小動脈發生痙攣，進而出現面神經缺血和麻痹現象。這種情況通常稱作周圍神經性面癱，或貝爾氏面癱。

因受涼或「吹空調」所致的面癱，一般無需特別治療，絕大多數患者可在2-3個月內自行恢復，病情較重者需要3-6個月。

預防「空調病」，我們能做些什麼？

現代生活中，作為夏季不可或缺且十分有效的「降溫神器」，空調雖然「罪狀」累累，但也不必就此徹底隔絕空調，遠離空調。

只要在生活中注意以下這些，就能健康地享受空調的涼風：

為空氣加濕：空氣相對濕度在40%-60%之間時，人的感覺最為舒適，也最有利於人體健康。建議在家中放一個室內濕度計，如果開空調後發現空氣濕度下降，可以用加濕器空氣加濕。

不貪涼、不直吹：空調溫度不宜調得過低，對於免疫功能較弱的老人和兒童更是如此。另外注意再熱也不要讓冷空調直吹自己，尤其是夜間睡覺的時候。

室內經常通風換氣：空調開一段時間，最好就關一會兒，然後開窗通風換氣，以降低室內空氣污染物的含量，預防疾病發生。

定期清洗空調：每年夏天啟用空調之前，建議從裡到外徹底將其清潔一遍，為它除塵並消毒。畢竟，只有空調機器本身不存在細菌或其他有害物質，它吹出來的風，才能不影響人體健康。

文/老白

參考文獻：

1.《空氣負離子在衛生保健中的作用》，作者：林忠寧，出自《生態科學》

2.《空調凈化房間空氣負子濃度變化和影響因素的實驗研究》，作者：農鋼，鈕式如，出自《環境與健康雜誌》

3.《自然通風對室內空氣質量影響的研究》，作者：鄭萍，出自：重慶大學碩士學位論文

請您繼續閱讀更多來自 搜狐新聞 的精彩文章:

TAG:搜狐新聞 |

※「空調病」真是一種病？為啥有人空調吹久了會得病？
※空調病到底是什麼，你知道嗎？
※空調隱患要人命 到底有哪些危害？
※空調病的癥狀有哪些 如何有效預防空調病呢
※看看空調都惹了哪些「禍」！
※這些病都是空調吹出來的，你要注意了！
※我這條命都是空調給的，那麼空調到底怎麼選呢？
※剛防完「空調病」，又來「冰箱病」！這個夏天有完沒完？
※夏季吹空調，小心空調病，做到以下幾點，讓空調病遠離你
※害怕「空調病」？夏天孩子這樣吹空調就對了
※什麼鬼？只要貼三伏貼，我的鼻炎 感冒 哮喘 空調病就能好了？
※在沒有空調的年代，這些降溫的場景，你都經歷過哪些？
※害怕「空調病」？夏天孩子這樣吹空調就對了，現在知道還不晚
※空調病是病，得治！
※空調帶來的不僅是清爽，可能還有「空調病」！
※這些尷尬的事情只有鼻炎患者才能懂！久坐空調房，極易患鼻炎！
※為什麼空調會跟「病邪」搞在一起？
※真後悔才看到！原來空調吹久了竟會得這種病……
※空調病患者越來越多，原來他們都犯了同一個錯！