眼淚並不能排毒，而這種水果的排毒量卻十分驚人！

眼淚裡面有啥？人的淚腺隨時都在分泌眼淚，眼淚可以起到濕潤角膜，潤滑眼球的作用。

不過如果受到了刺激，比如被洋蔥熏了眼睛，或者被男朋友放了鴿子，淚腺分泌眼淚的速度就會大大地增加。如果眼眶容納不下，眼淚就會流出來。

不同原因產生的眼淚成分是否不同？

網上流傳了一則新聞說，因為悲傷而產生的眼淚中含有對身體有毒的化學物質，所以如果強行忍住眼淚對身體不利。

一直以來，科學家也對這個問題很感興趣。斯坦福大學的William Frey II做了一個很有名的實驗，這個實驗後來成了「淚水有毒」的最早來源。

具體來說，Frey II收集了一些眼淚，然後檢測其中的蛋白質含量。

他用來實驗的眼淚有兩種：一種是由洋蔥刺激而來的眼淚，另一種則是看了悲劇電影以後而流出的眼淚，也就是在感情波動之後留下的淚水。

在分析了兩種眼淚的化學成分之後，Frey II發現，因為情感原因而流的淚中蛋白質含量更高一些。

後來的一些研究發現，眼淚中的這些蛋白質主要是一些殺菌的溶菌酶，乳鐵蛋白和調節滲透壓的白蛋白，以及一些免疫蛋白。這些蛋白質佔了眼淚中總蛋白的95%，並且基本是無害的。激素蛋白的濃度即使有，也很低。

因為情感而流的淚中會多含有一些蛋白質激素，例如促腎上腺皮質激素和催乳素。這些蛋白質激素和人體壓力有一定的聯繫，可能就是「眼淚有毒」這個說法的源頭。

那，哭能排毒嗎那麼，通過眼淚來「排毒」的做法可行嗎？

根據FreyII的研究，因情感原因流出的眼淚中蛋白質的濃度，僅僅比洋蔥刺激產生的眼淚多了大約1mg/ml。其中，蛋白質激素的濃度更低。每哭一次充其量也只能流幾十毫升眼淚。所以，分解和排出「有毒物質」的工作，主要還得靠肝臟和腎臟來做。

科學家還發現，淚水中的錳含量很高，比血漿中的錳的濃度多了幾百到幾千倍。不過，無論淚水是否因感情而流，錳含量都很高。

所以——眼淚中確實有些「不太好」的東西，不過含量實在太低。憋著眼淚不流也許確實對身體不好，但肯定不是因為「眼淚有毒」。至於想靠哭來排毒，恐怕是找錯門路了。

想哭你就哭，別瞎扯。

那麼問題來了，在日常生活中，怎樣才能排出身體內的毒素呢？

很簡單，多吃點梨！

梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃「清潔工」。飯館裡的飯菜大都以「味」取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。

梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

保護肝臟、適合飲酒的人

梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

低血壓、養陰清熱

梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。

有助腎臟排泄

梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

促進食慾，助消化

梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

養陰潤燥消風

梨具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。

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