懷孕期間吃這些東西會造成流產，准媽媽們一定要注意

懷孕 07-13

愛吃的女生一當上准媽媽就要管好自己的嘴巴了，因為孕期媽媽飲食方面最為關鍵。懷孕了之所以有些食物吃不得，那是因為那些食物容易導致流產？以下這八種食物，一直被人們稱之為容易導致孕婦流產的食物，准媽媽們一定要記住啊！

會造成流產的食物：

一、不宜經常喝含有咖啡

女人適量的喝咖啡對女性健康有益的，不過孕婦剛懷孕時候，攝取太多咖啡會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。

二、孕婦不宜吃桃子、桂圓、木瓜、山楂、蘆薈等水果

孕產期保健的重點就是要知道自己不能吃什麼，女人懷孕期間不宜吃的水果有，桃子、桂圓、木瓜、山楂、蘆薈等食物，因為這些食物中都含有一些容易讓人流產的物質，所以千萬要遠離哦。

三、不要吃腌制和熏烤的食物

腌制食品大都具有致癌性，而且鈉含量高，不容易消化。還有這些食物中含有的細菌可能會導致女人流產或是胎兒畸形，如果真的要吃，需要再次煮熟才行。

懷孕期間吃這些東西會造成流產，准媽媽們一定要注意

四、不能吃生肉或是半生食物

未煮熟的生肉有導致食物中毒的危險，還有生肉也可能含有寄生蟲，引起弓形病。如果寄生蟲傳染給胎兒，就會對視力或大腦造成損傷，甚至會引發流產和死胎。

五、不要吃太多熱性佐料

熱性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等這些佐料。孕婦食用熱性佐料很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便秘。發生便秘後，孕婦必須用力屏氣排便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。

六、避免喝酒

孕婦飲酒容易使胎兒患酒精中毒綜合症。這種中毒胎兒的典型特徵是：體重低、心臟及四肢畸形、智力低下等。傳統的理論認為孕婦適量喝酒對胎兒影響不大，只有到酗酒的程度才會引起胎兒酒精中毒。但最新研究結果表明，孕婦體內的低量酒精也會對胎兒造成傷害。

七、遠離薏米

薏米是一種葯食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

八、不能食用杏子及杏仁

杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由於妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使窒息死亡，小兒食用 7～ 10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。

請您繼續閱讀更多來自 北京郭氏灸法催乳堂 的精彩文章:

您可能感興趣