清晨十分鐘瑜伽體式，喚醒身體，舒服一整天
瑜伽
07-13
清晨，早起十分鐘，用一段溫和的瑜伽姿勢逐步喚醒身體，調動起身體內在的精、氣、神，讓整個人一天活力好心情！
第一式
第二式
第三式
第四式
第五式
第六式
美好的一天，從瑜伽開始！
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