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老道醫教你:血虛、血瘀、血寒、血熱的癥狀及調理


老道醫教你:血虛、血瘀、血寒、血熱的癥狀及調理



血虛

血虛的癥狀:臉色發白、沒有血色、夏天怕熱、冬天怕冷、心悸、頭暈、失眠


血虛的食療方法:當歸黃芪茶


當歸黃芪茶的做法:黃芪和當歸的份量是5:1的比例,如黃芪30克、當歸6克; 將黃芪和當歸三煎三煮,然後將三次煮好的水倒在一起喝。


當歸黃芪茶中黃芪補氣,當歸補血,能達到補血補氣同時進行。

血虛的人每天可將煮好的當歸黃芪茶當水喝,氣血虛弱、久病初愈,老年人都可以喝;陰虛火旺,體質瘦弱的人盡量少喝當歸黃芪茶,身體有大病的時候,不要喝當歸黃芪茶,感冒期間不要吃黃芪。


補血的時候用當歸身煮蛋、保健的時候可用整隻當歸煮蛋,男女都可食用,有很好的補氣作用。


血瘀


血瘀的癥狀:臉色暗沉、唇色深發烏髮紫、身體局部疼痛.血瘀的人易得心血管疾病、易發胖


血瘀的食療方法:桂圓核桃茶

桂圓核桃茶的做法:一份桂圓(有頭暈癥狀最好不要去殼)加兩份核桃冷水下鍋,開鍋後煮20分鐘,每天把這個水當茶喝,把桂圓和核桃都吃下去。失眠、心神不寧、產婦貧血、痛經、血脂高的人可以喝桂圓核桃茶來治療疾病。


血寒


血寒的癥狀:怕冷、肚子和腿會冷痛、手腳冰涼


血寒的食療方法:生薑紅棗茶


生薑紅棗茶的做法:取五六個紅棗與生薑片一起放入鍋中,把水煮沸,起鍋前加紅糖當茶飲。

生薑紅棗茶最好早上喝不能超過中午、必須喝熱的,喝生薑紅棗茶的最佳時間:從立夏到入伏的頭一天,每天都喝。


生薑紅棗茶的功效:治療女性下巴長痘,治療消化不良,風寒感冒,調和消化系統和呼吸系統的功能。


血熱


血熱癥狀:

1、身體發熱、有出血現象、流鼻血、牙齦出血、尿血、咳血


2、白頭髮、心煩氣燥、情緒不穩定


血熱的食療方法:涼拌馬齒莧


涼拌馬齒莧的做法:用熱水焯一下、加調料涼拌著吃。平時不宜生吃馬齒莧,治療疾病時可以生吃馬齒莧。


馬齒莧可以預防治療小孩子的手中口病;治療預防腸炎和痢疾引起的肚子痛;可以明目、治療少白頭。


80%的人都是虛火,因此,不能用清涼的葯,會傷到元氣,要引火歸元,暖腎是最重要的。實火才可以吃清熱去火的葯。


實火的癥狀:全身上下都熱、愛出汗、非常渴、小便黃又少、大便乾燥。


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