不要讓肥胖伴你一生，9個動作快速減脂！

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還忍心做一個胖妞？

想擁有迷人身材？

愣著幹嘛，趕緊練！

動作 1

動作 2

動作 3

動作 4

動作 5

動作 6

動作 7

動作 8

動作 9

每個動作10-20下，期間休息10秒，整套動作做完大約15分鐘

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