4種適合慢性胃炎患者食用的養生粥

健康 07-23

在胃部疾病中慢性胃炎應該是最常見的一種了，對於慢性疾病我們必須要有足夠的耐心，堅持治療才能夠徹底的恢復健康。為此小編想為大家推薦一些對治療慢性胃炎有用的養生粥，有需要的朋友們不妨學習一下如何製作。

慢性胃炎是一種常見病，發病率居各種胃病之首。中醫講究「葯食同源」，根據門診常見癥狀，將其分為以下四類。

慢性胃炎的癥狀有哪些?

肝胃鬱熱

常見癥狀：胃脘脹悶，口苦口乾有異味，大便偏干，胃痛心煩，舌黃厚膩，年輕人臉上長痤瘡。

脾胃不和

常見癥狀：進餐後胃中飽滿，打嗝泛酸，腹脹，食慾差。

胃陰虧虛

常見癥狀：進食無味，口燥咽干，手腳心熱，舌紅少苔。

脾胃虛寒

常見癥狀：腹脹腹滿，食慾差，乏力怕冷，受涼或吃油膩食物易犯病，舌淡苔白。

暑天吃啥清熱又養胃

1、五豆粥

原料：黃豆25g，綠豆25g，赤小豆25g，黑豆25g，炒扁豆25g，紫米50g，大米100g

製法：(1)把豆子洗凈，用清水浸泡至少4小時。(2)泡好的豆子放在鍋里，加入適量的水，大火煮開後用小火熬，1小時之後關火。不要打開蓋子，在鍋里燜15到20分鐘，這樣五豆粥就煮好了。

功效：中醫認為，五色入五臟，五豆粥含豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、B2、B6和維生素A等物質。綠豆清暑熱生津，赤小豆消腫利水，炒扁豆健脾止瀉，黑豆除煩解毒。五豆粥具有清熱解毒、健脾和胃等功效。

2、菊花薏米粥

原料：菊花25克，薏米100克，橘皮、蜂蜜適量。

製法：(1)橘皮洗凈，切成細絲;薏米洗凈稍浸泡;菊花洗凈、撕瓣。(2)將薏米和橘皮絲一起放入鍋中，加入適量清水煮沸，加入菊花，改用小火煮成粥即可。

功效：菊花能清肝明目，薏米利水除濕。菊花薏米粥有助清熱祛濕，對於熬夜引起的目赤腫痛、眩暈頭痛尤為適宜。

3、蓮子扁豆薏米粥

原料：炒扁豆50克，蓮子50克，薏米100克，紅棗10顆，陳皮3片，大米適量。

製法：將材料清洗乾淨後，將炒扁豆等浸泡兩小時，蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。

功效：此粥健脾和胃、養心平肝，對心悸失眠、暑熱傷氣均有治療效果。對於脾胃虛弱、食慾減退的人群非常適合。

4、百合麥冬紅棗粥

原料：紅棗10枚，百合30克，麥冬10克，大米適量。

製作：將材料洗凈，加適量水同煮成粥即可。

功效：具有補神益氣、清心、養血、安神作用，對心悸、眩暈等有改善作用，而且還能補血強身。

為大家推薦一些有用的食療方，並不意味著我們可以私自停葯，是否應該停葯大家應該在專業醫師的指導下進行，一定要避免因為私自停葯而引發病情的反覆。

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