冰糖枸杞水——寶寶清熱去火抗菌

家長便宜們都很在意寶寶的健康，當然寶寶有一個健康的身體是很重要的，要看平時的生活環境啊，飲食方式啊等等都是有關係的，寶寶很容易上火，特別是到了秋冬季節，出現咳嗽等情況，如何緩解呢，來看看這道湯品。

冰糖枸杞京蔥紅棗水

原料：紅棗50克，京蔥10克，枸杞5克，冰糖20克。

製作方法：

(1)京蔥洗凈、切段，紅棗略洗、待用。

(2)在沸水鍋里加入蔥段、紅棗和枸杞子，用中小火一起煮，直到湯汁變濃，加冰糖溶化即可。

特點：棗香撲鼻，蔥香濃郁，適合嬰幼兒食用。

營養功效：

紅棗營養豐富，礦物質和維生素充足，有提高人體免疫功能的作用;京蔥有較好的抗菌保健價值，組合成具有抗菌健脾、保肝補血、益氣生津、抗過敏等功效。此保健營養水很適合寶寶秋末冬初之交飲用。健康的飲食習慣也需要我們日積月累的養成。要牢記飲食健康是我們身體健康的重要環節。這樣的一道湯品適合寶寶食用，不僅營養豐富，補充豐富的鈣質啊，鐵質，還可以增強免疫力，減少疾病的發生，同時清熱去火還能抗菌減少疾病，適合寶寶食用、

關於冰糖枸杞京蔥紅棗水的做法，是不是大家也都學會了呢，這樣的菜一般一年四季都可以買到，而且價格是比較便宜的。寶寶清熱去火提高免疫又抗菌，可以補充豐富的維生素和礦物質，大家不妨試試。

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