含著乳頭入睡就會齲齒、窒息？入睡可以，睡熟取出

育兒 07-25

水亦田：國家高級育嬰師，兒童心理諮詢治療師，企業運營分析師，搜狐母嬰金牌作者、家庭教育撰稿人、80後二寶媽，已出版《愛的微管理》管理育兒雙料圖書、親子書《你對了，孩子就對了：一場日不落的陪伴》。個人公眾號：水亦田。

含著乳頭入睡就會齲齒、窒息？入睡可以，睡熟取出

幾乎所有新手媽媽都有這樣的經歷：寶寶喜歡吃著奶入睡，或者說寶寶每次吃奶候都不自覺得昏昏欲睡。那種甜蜜的滿足感是母嬰雙方最原始的本能，也是親子溝通最初始的狀態。可是有專家指出：「寶寶含著乳頭入睡是一種非常不好的習慣，輕者齲齒，重者窒息！」含著乳頭入睡真的是壞習慣需要糾正嗎？

在一定程度上來說，母乳餵養幾乎是一種強有力的「疼痛殺手」、減壓者和嬰兒睡眠助手。除了在餵養過程中有一種母嬰的親密連結，能舒緩情緒，是一種自然「鎮定劑」之外，母乳餵養還能促使媽媽的OT激素水平上升，增強媽媽的母性感覺，給予媽媽安寧的情緒；當然，通過母乳餵養，也會促使嬰兒的OT激素水平上升，OT同樣是一種可以讓嬰兒感到很舒服和鎮定的荷爾蒙，在舒服的環境中寶寶難免會吃著奶進入夢鄉。

此外，母乳餵養的另一優點是，母乳可以促進寶寶體內的褪黑素（一種可以讓寶寶感到困，想睡覺的荷爾蒙）的「發育」與形成。母乳中包含色氨酸，這是一種用於合成褪黑素的氨基酸。母體內的色氨酸水平在在一天中的晚些時候達到峰值。當嬰兒食用母乳之後，他們會睡得更快。實踐證明，這是色氨酸效用中的一種。

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但是，母乳餵養卻又是一種具有爭議的助眠方式

在西方，很多睡眠研究者們和兒科醫師都不鼓勵以母乳餵養作為助眠方式。他們反對的原因有兩方面。一是，母乳餵養的頻率阻礙了嬰兒學習「如何才能在夜裡睡得更久」的進程，容易養成嬰兒離開乳頭就睡不著覺的壞習慣；二是，讓寶寶含著乳頭睡覺很容易造成窒息。嬰兒鼻腔狹窄，睡覺時常常口鼻同時呼吸，含乳頭睡覺將有礙口腔呼吸。若母親睡著了，乳房易把孩子口鼻同時堵住，會造成嬰兒窒息。三是，經常讓嬰兒含著乳頭睡覺，還容易使母親的乳頭開裂。

我認為：孩子含著媽媽的乳頭入睡是非常正常的行為，對於寶寶來說，在媽媽溫暖的臂彎里盡情享用母乳是最幸福的事情，除了溫飽這一最基礎的需求之外，媽媽的乳頭還會給寶寶帶來安全感，而且吃著奶睡著是寶寶最自然的睡眠狀態。並且現實生活中，入睡30分鐘之內，大多數寶寶就可以鬆開乳頭，並不會引發窒息或母親的乳頭開裂。

國際母乳協會編寫的《母乳育兒全書》中有這樣一段話：「大自然的設計就是嬰兒要吃奶，並且有時會在乳房上睡著，用不著你「教」他們，這根本不是什麼壞習慣，而是正常現象。寶寶常常在肚子吃飽後感覺溫暖、安全、有點累的時候朦朧入睡，哺乳恰好滿足了這幾個條件，並增加了誘導寶寶睡眠的激素。因此在乳房上入睡似乎是大自然基本方案的一部分。」

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連牙醫都鼓勵說：「母乳餵養的寶寶，吸吮過程會促進面部肌肉牙床發育助於寶寶口健康牙齒漂亮臉蛋！」只是提醒寶媽，「月齡較大的孩子，含著乳頭睡覺可能造成齲齒。因為嬰幼兒清醒時，通過唾液分泌和咽喉的吞咽動作，可以有效地清除口腔內發酵的碳水化合物，而當嬰幼兒入睡後，唾液分泌減少，吞咽反射減弱，對奶液的稀釋功能下降，發酵的碳水化合物存留在口腔中，環繞在牙齒周圍，尤其是變形鏈球菌就會以乳汁中的糖為原料製造出大量的酸性物質，與牙齒表面的鈣發生反應，腐蝕孩子的牙齒。

因此，寶寶吃著奶入睡可以，但是睡著之後應將乳頭抽出。

寶寶睡著以後，為避免大量的奶液留在口腔內，或者寶寶因為頻繁吮吸空乳頭而咽下過多空氣，引起嘔吐或腹痛，建議不要長時間含著乳頭睡覺。

孩子熟睡期一般會將口鬆開，媽媽應將含在嘴裡乳頭輕輕抽出，如果寶寶反應激烈，再次用力吮吸，可以過一會兒再做嘗試。比如第一次奶睡的時候寶寶含著乳頭睡了 10 分鐘媽媽才拔出來，第二次的時候可以減少為 7 分鐘，第三次只用 2 - 3 分鐘就行。每次拔乳頭絕不可以生拉硬拽，奶睡拔乳頭的辦法是用食指背側壓住寶寶下唇，拇指把乳頭拔出來即可。

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