為什麼感覺昏昏入睡,到了床上以後反而無法入睡?
有人在上床以前似乎已經昏昏欲睡,上床以後卻胡思亂想,腦子靜不下來,對周圍的各種聲音、光的刺激特別敏感,一些很微弱的聲音都會他們造成很大的睡眠障礙,這究竟是什麼原因造成的呢?如果你身上存在這樣的情況,那你就屬於神經衰弱失眠了。
什麼是神經衰弱失眠?
神經衰弱失眠與心理、生理性失眠並不相同。神經衰弱失眠是因為長期過度緊張或心理矛盾所引起的神經衰弱;而心理性失眠則是由於太過擔心睡不著而引起的心理負擔。
神經衰弱失眠的表現
神經衰弱失眠者通常表現為腦力不足、失眠、神經質、情緒容易波動等癥狀。這類患者是因為大腦皮質不能正常發揮功能,不能有效抑制中樞神經,就容易造成了神經興奮。
更重要的是,這種狀態會造成患者於隔天就會感覺頭昏腦漲,精神不振,工作效率低下,到了晚上又擔心失眠,於是更加焦慮,更難以入眠。從而因焦慮而失眠,由失眠而焦慮,惡性循環下去,就形成了神經衰弱失眠症。
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