夏季心火旺,燥熱、口臭……一根筷子就能解決
夏天地面陽熱已滿,氣血旺於心經,正是心火旺盛的時候。這種季節人大多覺得:困頓、燥熱,還有的舌尖發紅、口臭等等……
心火不去,心血就會淤積這些癥狀都是心火大的問題,跟氣溫的大變化有關。中醫認為天是一個大天地,人是一個小天地,換句話說,人與自然相通相應。
春季養生,重在養肝息風、養陽防風,而夏季養生應當重在養心安神、去火通淤。
夏季天熱,食冰涼不降溫反傷身!去心火才能涼爽心火旺,人自然覺得想要降溫。於是「大口吃冰」、「熱後立即沖涼」、「睡在地上貪涼」…這些方法都是很危險的。
從外部「澆滅」熱氣,人覺得「一時涼爽」。實際上:對人的陽氣造成比較嚴重的傷害,過多的生冷食物使體內聚集了過多的寒氣,反而容易導致秋冬季得病。
人的「陽氣」從30歲後就開始消弱。夏天是一年中添陽的最好時機,此時若吃多了冷的東西,陽氣不但添補不上,身體還會進入「夏天吃冷降溫,冬天捂再多也不暖和」惡性循環。
身體陽氣足的人,在夏天會感到內心寧靜、熱而不躁,冬天覺得冷而不刺骨。如何調理,大學問在中間。一根筷子降心火,打開人體「空調」不落冬病,體感冬暖夏涼。
去火,我們都知道可以吃一些東西,比如蓮子心茶,覺得苦的可以泡點固元茶,雖然性寒,但不會傷身。每天做茶喝,可以化解熱毒,穩固體內陽氣。
此外,筷子還是很好的去心火伴侶!兩個動作都要依靠筷子,是因為可以起到同步刺激的作用,也不需要依靠別人。有效去心火,緩解夏季以來人的精神焦慮和緊張。
1、雙手握住筷子,一定要是筷子的上半部分,因為它有棱,會起到很好的刺激效果。
雙手握住它反覆的搓動,在搓筷子的時候,手掌會有刺激感。會發紅髮熱,疏通心經,起到去心火的作用。
2、第二個動作用手來頂住筷子,輕輕的擠壓,有按摩的作用,而且力度也很方便控制,刺激也能同步,不需要他人的幫助。壓得有點痛最好。
?
⊙版權聲明:文章源於網路,如侵權請聯繫我們刪除。
⊙投稿信箱:tg@weizy.cn(歡迎您原創投稿)
⊙責任編輯:易星辰(微信號:cn15710832037)
⊙註:本文內容僅為普及中醫常識,不做為處方,如有需要請在醫生的指導下服用
推薦2016最HOT微信號
傷寒論經方學堂
推薦理由:傷寒論經方學堂,學經典,用經典。每月我們舉辦「傷寒論導讀班」,歡迎加入,一起學習吧!
艾灸一學就會
推薦理由:弘揚中國艾灸文化,普及艾灸知識.專業艾灸學習、養生、保健!訂閱完全是免費的~
黃帝內經
刮痧拔罐艾灸圖解
微中醫旗下精品號,最大的刮痧拔罐艾灸從業者和愛好者社區,每天推送一些專業的中醫保健知識,趕緊加入我們吧!讓我們一起健康成長!
五運六氣
推薦理由:中國最大的中醫五運六氣愛好者社區,10萬專業粉絲的選擇,一起來吧,我們以醫會友,不亦快哉!
微課|小兒推拿媽媽班
黃千峰老師|三字經小兒推拿門派傳承者
微中醫旗下精品微課,現在報名享全網最優價298元(含12節課,8月2日開課)
另有【小兒推拿高級考證班】8月15開課
桑葉能用好,一定是個寶!
三伏灸!到底灸哪?90%的人不知道!
多吃五大排毒菜,一整年都不生病!
刮痧板說話了:為什麼刮痧能美容?答案真讓人吃驚
百病從腿養,老中醫教你這樣調理身子!
TAG:刮痧拔罐艾灸圖解 |
※夏季心火旺 用一根筷子就能解決
※一根筷子解決夏季心火旺
※夏季最怕心火旺心血堵,一根筷子去火通淤
※夏季最怕心火旺心血堵!一根筷子去火通淤 你一定沒見過
※夏季最怕心火旺心血堵 一根筷子去火通淤
※夏季最怕心火旺心血堵!一根筷子去火通淤~你一定沒見過
※夏季心火旺,燥熱、口臭.....一根筷子就能解決!
※夏季心火旺,燥熱、口臭.....一根筷子就能解決
※看到這道菜,想減肥的心瞬間崩潰,忍不住吃上三大碗,才能放筷子
※迷羅:夏季去心火 一根筷子就可以!不信你就試試
※夏天最省事的饅頭,涼了更好吃,兩根筷子就搞定!
※一吃就放不下筷子,適合夏天的5道涼拌菜,清爽又美味
※伊能靜吃火鍋反用筷子,這個小細節讓網友態度轉變
※火鍋里加它,好吃百倍還抗癌!快來一筷子!
※心火大,煩躁失眠,一根筷子可搞定,簡單易做!
※冷盤糖醋蓮藕,酸酸甜甜清淡開胃,絕對讓你放不下筷子!
※用一根筷子做出來的花捲,味道真棒!
※土豆這麼做巨好吃,又香又軟又嫩,吃一口就捨不得放下筷子了
※超市這種筷子再便宜都不能買,吃一口就是慢性中毒!