如何正常過二人世界？高血壓必讀！

來自「腹上死」的教訓，衝動的禁忌

性衝動是高血壓病患者的禁忌，「腹上死」的人80%是由性衝動引起的，高血壓病患者中，害怕性生活，對其敬而遠之的人好像不少。那麼，實際上血壓在性高潮中是如何變化的呢？

據了解，20~44歲的男性，在夫婦做愛期間，安靜時每分鐘66次左右的脈搏數在高潮時會增加到120次，瞬間能達到185次。伴隨著脈搏的增加，安靜時為120mmHg的高壓，高潮時會達到162mmHg。

但是，對婚姻生活長的50~60歲的男性進行調查，結果發現高潮時的瞬間脈搏數只為120次，所以據推測，中老年以後的夫妻性生活時，血壓的變化並不是很大。若是30~40mmHg左右的血壓變化，工作時、開車時、拿較重貨物的瞬間等日常生活中也會經常發生，所以害怕性生活而導致高血壓病是不必要的。

實際上據美國一份資料表明，在由於心臟病發作引起的突然死亡中，所謂「腹上死」的情況僅為不到10%。不過，高壓在180mmHg以上的患者，以及有冠狀動脈疾病、腦動脈疾病、糖尿病等併發症的人，如果性生活不注意，可能發生危險情況。如果用鈣拮抗劑等降壓藥把血壓降到安全範圍內，就能享受性生活的樂趣。

然而，這些說的都是夫妻間的性生活，對配偶以外的人產生的性衝動就另當別論了。據說70%~80%的「腹上死」是在與配偶以外的人性交中發生。

【性生活對血壓有什麼影響】

高血壓病患者節制房事是十分重要的，過度的房事，無論對神經系統和心臟都是一個很大的負擔。同時，過多的房事，又是造成身體虛弱的主要因素之一。

中醫學早就認為，腎藏精，是先天之本；若腎精充沛，則身強力壯，五臟和諧，肌膚潤澤，容顏紅潤，精神煥發，耳聰目明。若房事不節，縱慾無度，不僅導致腎精虧損，而且會出現腎不養肝，肝陽上亢的病理改變，這就促使高血壓病進一步發展。

而過度的房事，將會影響和干擾睾丸產生和釋放雄激素的功能，使身體內環境失去應有的平衡，血壓不易穩定，心絞痛不易停止等。可見，高血壓病患者為了治癒疾病，並能早日恢復健康，節制房事是十分必要的。

有人還指出，雄激素具有下列作用：1、促使毛髮生長；2、激發蛋白組織的形成；3、促進性慾；4、使組織中的血循環量增加；5、使腎小管保持水、鈉及氯的正常代謝，並能及時地排出鉀；6、可使基礎代謝率中等度地提高。

【怎樣過性生活較為適宜】

高血壓病是一種慢性疾病，病程持續很長，在這樣長的時間內，過性生活是不可避免的。

那麼，高血壓病患者是否就不能進行正常的性生活呢？當然不是，他們的性生活必須根據具體病情來決定，—般來說：Ⅰ期高血壓病，血壓雖有時增高，但可降至正常或接近正常，沒有因高血壓病引起的心、腦、腎等併發症，這種高血壓病患者可以與正常人一樣過性生活；Ⅱ期高血壓病因血壓比較固定，不會下降，並有輕度心、腦、腎等併發症，必須在藥物保護下，進行有節制的性生活；而Ⅲ期高血壓病患者由於血壓明顯升高，持續不降，有明顯頭痛、胸悶、心前區不適、腎功能減退等併發症，這種病人應停止性生活。

總之，高血壓病患者應把性生活控制在生理需要的最低限度，而且在性交時，必須避免劇烈活動和延長時間，切忌飽餐飲酒後行房。若在性交時出現胸痛、頭痛、頭暈、氣急等現象時，應立即停止性交，並採取服降壓藥等措施，嚴重時可送醫院救治，以免發生意外。

【避孕藥與高血壓病的關係】

自20世紀60年代初廣泛使用口服避孕藥以來，人們一直注意口服雌孕激素避孕藥對生育年齡婦女的利弊，特別是避孕藥對高血壓病、心臟病人的不利影響。對此，國外有學者進行了大量前瞻性研究，結果發現婦女服用復方雌孕激素避孕藥2~5年，血壓升高比不服藥者高2.6~5倍。有的人服藥6個月即可引起血壓升高，發生率平均在5%左右，甚至高達17%，並指出此與早期使用高雌激素含量（50μg）有關。

由於口服避孕藥有使血壓升高的危險性，所以，近年來有學者對避孕藥的成分和劑量進行對比研究，他們發現在服用低劑量避孕藥（含炔諾酮0.4mg和炔雌醇35μg），兩年後收縮壓和舒張壓與原來水平相比未升高，表明服用雌激素低的避孕藥不會使血壓升高。

目前，我國生產的避孕藥雌激素的含量都較低，對絕大多數人來說危險性不大。但是，如果口服避孕藥的婦女，同時患有高血壓病、糖尿病、偏頭痛、高脂血症時，由於她們的血液黏度本來就比一般人高，為安全起見，最好不服避孕藥，改用其他避孕方法。

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