什麼導致孩子視力下降 四款食療方改善寶寶視力

視力是學生快樂健康學習的前提保證，有的食物可以在一定程度上改善視力，緩解眼疲勞，那麼孩子吃什麼可以改善視力呢？

一般情況下，導致孩子視力下降的因素有以下四個方面：

第一，先天遺傳，父母有一方有遺傳性眼病，那就有可能遺傳給下一代！特別注意的是近親婚配的後代發生遺傳性眼病的概率很高；

第二，環境因素，母親妊娠期的病毒感染、妊娠期的營養不良、早產兒等都可能導致嬰兒的視力問題；電子產品使用。另外用眼時 的環境不好，比如卧室的光線過暗或者過亮都可能對眼睛有害；

第三，習慣因素，用眼不衛生、長期近距離用眼、兒童讀物只有黑白的沒有彩色的、戶外活動太少等都是導致目前中國孩子近視發病率遠遠高於西方 國家的原因

第四，營養因素，出生後如果營養不良，缺乏各種維生素或者微量元素、吃甜食過多等都可能影響眼睛的正常發育。

孩子吃什麼可以改善視力？

1、枸杞鯽魚湯

鯽魚1條，枸杞10克，醬油、油、蔥、姜、胡椒、鹽各適量。

將蔥切絲，姜切末。鯽魚洗凈，放入燒熱的油鍋內炸至微黃，撈出瀝油。鍋內注油燒熱，放入蔥、姜爆香，加適量水燒開，加入枸杞及炸好的魚燜燒10分鐘，放入胡椒、鹽即可。主治近視、視物模糊。

2、牛奶雞蛋飲

將雞蛋打碎，沖入加熱的牛奶中，用小火煮沸，雞蛋熟後待溫，加蜂蜜服食，主治近視眼。

3、銀杞明目湯

銀耳枸杞各20克煮湯，每日1劑，連服數日，主治肝腎兩虛之近視。

4、胡蘿蔔木瓜牛奶羹

胡蘿蔔半根，木瓜半個，牛奶500克，白糖少許。胡蘿蔔、木瓜塊先蒸熟，然後用豆漿機打成漿，與牛奶混合，加少許白糖即可食用。注意，木瓜必須蒸熟後與牛奶混合，否則木瓜中的酶會讓牛奶凝結，產生苦味肽。

微信ID：xh_ncfs

※中醫眼科幫您改善孩子視力
※兒童視力下降怎麼辦？保護孩子視力記住這7點
※關注孩子智力，更別忽視視力
※胎兒視力保護 影響胎兒視力發育的因素
※玩手機視力下降，教你一招恢復視力
※如何保護視力？保護視力的四種方法-易視界
※孩子視力下降，散光能矯正治療嗎？
※這三類人最容易導致視力受損，推薦保護視力的方法
※白領如何保護視力？電腦族保護視力的九種方法
※感謝億視明幫助小孩子恢復視力！
※保護視力吃什麼食物？保護眼睛視力吃這些哦
※保護寶寶視力 多食維A
※保護視力的好方法 讓你的眼睛視力更好
※藍莓能保護視力嗎？6種食物保護視力效果好
※掛床鈴也可能損傷寶寶視力？正確的視力保護方法都在這
※孩子常吃甜食影響視力嗎？
※視力下降快是什麼原因 8大影響視力的因素要牢記
※電擊大腦可改善視力
※助力寶寶視力發展，這碗面營養滿滿！