保護寶寶視力 多食維A

都說眼睛是心靈之窗，寶寶眼睛看事物看累了之後若眼睛充滿了紅血絲，怎麼辦呢？所以今天和大家分享一些有助於保護寶寶視力的有用小輔食，眼睛亮了，腦瓜自然好使！腦聰眼亮的小萌寶，人人都愛~

西蘭花泥

適用：適合6個月左右的寶寶。

功效：西蘭花具有抗癌的功效，平均營養價值及防病功效遠超其他蔬菜。並且含有豐富的維生素C，有利於寶寶生長發育，提高免疫力，促進肝臟解毒。

步驟：

請準備一顆新鮮的西蘭花

將西蘭花切根後焯水至熟

接下來用輔食機蒸熱並且攪拌成泥。

用研磨碗再將西蘭花泥均勻按壓，過濾裡面的顆粒物質。

完成

番茄雞蛋乳酪米餅

適用：比較適合12個月左右的寶寶哦。

功效：番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1，維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鐵、鋅等多種元素以及蛋白質等等，生津止渴、健胃消食、清熱消暑、補腎利尿等功能，可治熱病傷津口渴、食欲不振、暑熱內盛等病症。

步驟：

準備新鮮番茄、米飯、雞蛋以及乳酪

鍋內少油，準備翻炒番茄。翻滾吧番茄君！

將番茄翻炒收汁即可盛出。

將米飯、蛋、乳酪以及翻炒成泥的番茄攪拌均勻。

小火熱鍋，刷一層油。放入米飯糰壓扁，一面金黃即可翻面。

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