你是什麼體質，就該這麼喝茶養生！

人們現在對健康的追求越來越高，養生更多的會選擇茶飲。從健康的維度出發，喝對茶，很重要，根據自己的體質情況來喝茶，才能更養人。

根據體質來選擇

1、虛寒體質（腸胃不佳）

腸胃不好的人，不建議飲用綠花、生普洱、閩南烏龍等茶，因這些茶茶性較涼，常飲對腸胃的刺激性比較大。

推薦飲用丁香茶，中醫認為，丁香味辛、性溫，具有溫中降逆、暖胃、去除胃寒的功效。常飲還能呵護腸胃。

２、燥熱體質（易上火）

若你平日里容易上火，那麼不建議飲用紅茶，這茶茶性較溫，多飲如同對燥熱體質火上澆油。推薦飲用茶性較涼的茶飲，如穀穀丁茶，可以有效清熱，去上火。

3、BMi指數過高（肥胖人士）

建議常飲荷錢茶，「荷錢茶具有良好的解油膩、降血壓、血脂的效果。荷錢茶養生保健功效奇佳，且在飯前飲用的話，效果更好。

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