殭屍跳甩肥肉！那些風靡日本的減肥大法都是什麼鬼，管用嗎？
印象中的日本人特別會玩恐怖片，《咒怨》《午夜凶鈴》etc.都是你我的童年回憶，而最近霓虹國人民腦洞大開，把這些恐怖片靈感應用於減肥中，開發出一種瘦身新玩法——殭屍跳！到底是什麼鬼？快往下戳戳看
霓虹國小夥伴真會玩
殭屍抖也能瘦身我服了！
對！所謂「殭屍跳」的靈感就是取材於你腦補出的那群電影中的殭屍！
這在日本最近超夯的減肥方法以殭屍為原型，靠全身抖動燃脂減肥。
不僅可以站著跳，你還能睡前十分鐘躺著抖起來，總之就是怎麼抖得開心怎麼來！
而且你別以為這只是民間偏方，沒有科學根據，據日本醫師所說，這種殭屍跳減肥法，所能燃燒的熱量是普通走路的3倍！快跟著芭姐來看看殭屍跳的正確打開方式
神經殭屍跳敲好玩
每天抖個十分鐘讓你輕鬆瘦！
殭屍跳的時候全身一定要放鬆，別Ging住！兩肩發力，兩臂手腕隨著肩膀的晃動前後搖擺。
兩腳呢，則是要微微踮起隨著肩膀的晃動節奏踩小碎步！
面部表情也要放鬆，頭部跟著身體晃動一起動起來！殭屍跳減肥法不僅能瘦身，還能減緩長期伏案工作引起的脖頸僵硬、肩膀酸痛，簡直棒棒噠！
你想不到的「奇葩」減肥法
霓虹國全都有！
說起來，霓虹國人的腦洞從來不小，流行的奇葩減肥法可真不少，芭姐這就來幫你整理下！
還有一個也很奇葩的8小吃狂吃減肥法，最近也特別火，出自日本綜藝。方法呢是讓你起床後就先開啟8小時狂吃模式，愛吃什麼吃什麼，但8小時結束後就要嚴格管住嘴，啥也不能吃了。反正當事人用此法是減了不少，吃貨們有興趣可以試試看。
來自霓虹國的還有個唱歌減肥法，靠它瘦身的日本小哥Eniwa每天唱3首歌，一年瘦了40斤，腰圍也減了不少。其中秘訣就是盡量選擇換氣多、Key高的歌曲，邊唱還要邊按住位於腰腹之間的兩個部位（如上圖所示），並盡量用這兩個部位發力唱歌！怎麼樣？麥霸們又為約下一場唱K局找到好借口了吧！
不說啦！芭姐今天晚上也要用殭屍跳瘦身試試看啦！
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