老是瘦不下來，運動和節食都瘦不下來的原因居然是這個？

這個月都快過了，

你和你新增的肥肉還好嗎？

有沒有一種感覺，

哎呀，不知不覺，

又把一個月給吃過去了。

胖子們總說，其實我很想減肥啊，

真的很想很想，

但為什麼總是減不下來啊？

因為你不夠想。

所有你做不到的事，都是因為你不夠想

你連晚飯少吃一點都做不到，你談個屁的減肥啊

先放下你手中的好吃的，

來看看別人減肥成功了，對外貌的改變有多大。

天啊，減肥絕壁是大變活人啊！！

1

唐紅：遺傳性肥胖

2015年11月14日前的體重是64.5kg，2016年2月4日是50.5kg，從家族遺傳史哪裡遺傳肥胖基因，常規減肥根本沒辦法瘦身，自從通過針對性了解自己的體質後，根據瘦身調理老師調理改變身體體質的方法減重14kg。終於從胖子變成微胖界人士。

老師點評：遺傳性肥胖症主要指遺傳物質(染色體、 DNA)發生改變而導致的肥胖，這種肥胖極為罕見，常有家族性肥胖傾向。肥胖症的發病率突出表現為三個階段：嬰幼兒期、青春發育期、40歲以上成年期。嬰幼兒期及青春期的患者，絕大多數可以發展成為成年肥胖症，而且肥胖程度較重。

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2

倩倩：飲食性肥胖

身高158cm，2015年和男票分手，導致內分泌失調，作息飲食不規律，身體無法自我調節導致新陳代謝細胞下降，狂吃到105斤，圓滾滾啊；2016年初，根據瘦身調理老師改變調節身體體質的方法花了2個月時間，瘦到兩位數，一直到現在，保持85-90斤。

老師點評：吃的太多沒有消耗掉，導致肥胖也就是從食物中所得到的熱量，超過消耗的熱量，而過剩的熱量即轉成為脂肪，累積在脂肪細胞而形成肥胖！

3

雙雙：能量代謝異常性肥胖

胖的時候是三年前，身體處於發育期，學習壓力不均衡導致身體激素分泌異常體重暴漲至130斤。後來上了高中越來越愛美就開始減肥，根據老師的方法，3個多月大概瘦了35斤的樣子，人瘦了長相真的會變很多，而且人也更自信，雖然到現在也不算減肥成功，不過2016年小妹妹決心再減10斤當一個大瘦子！！！」

老師點評：一些肥胖者的進食量並不比正常人多，但體重卻增加，另一些人進食量很大卻不會肥胖。用過量飲食的方法使正常體重者變胖，並與自發肥胖者進行對照，發現要維持前者的體重需要2700千卡平方米體表面積，而自發性肥胖者只需1100―1400千卡平方米體表面積即可維持其體重。另外，用高脂飲食誘發肥胖，一個人需要4703千卡平方米體表面積，而另一個人則需要8417千卡平方米體表面積。這種差異的原因就是不同個體能量代謝速率不同，瘦人具備一種以產熱方式消耗能量的能力，而肥胖者不具備這種能力或者這種能力很差！

4

王佳佳:神經內分泌失常性肥胖

看這位姑娘胖的時候的照片，我特別有親切感，簡直就不一個人！！可是人家真的是實實在在的把臉減少了一半！！氣質美女有沒有！只要是有恆心，就沒有瘦不下來的大胖子！

老師點評：下丘腦有兩種調節攝食活動的神經中樞，一是位於腹內側核的飽食中樞，二是位於腹外側核的飢餓中樞。如果神經內分泌紊亂，下丘腦發生病變，就可引起多食或者厭食。動物實驗表明，將腹內側核破壞後，人進食增多以致肥胖。當人們精神過度緊張，憂慮悲傷時，飲食就被抑制，心情舒暢時，食慾則增加。 從而造成肥胖！

5

張琳：產後性肥胖

妊娠過程引起下丘腦-性腺功能暫時紊亂，這妹子產後時期的穿法是不是很熟悉？為了隱藏妊娠紋大肚腩，就是用兩件搭配來完成視覺分割，讓人產生視覺錯覺，我是胖子，我懂，買衣服首要考慮的不是好不好看，而是顯不顯瘦。但只有真正瘦了，才可以想穿啥就穿啥。

老師點評：一方面是因為妊娠過程引起下丘腦-性腺功能暫時紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡。另一方面還是因為我國有傳統的「坐月子」的理論，在產後的頭一個月內，為了哺乳，讓媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質食品，使攝入的營養量大大超過需要量，而極少的體力活動又使能量消耗大為降低，最終使機體脂肪細胞充盈。

胖子都有一部血淚史。

減肥是一個過程，保持是一生的一種狀態。

試過火罐，短時間斷食，

吃藥，結果葯吃了暈倒在澡堂。

所以，最後還是回歸到了一個胖子的狀態。

好好吃飯，健康吃飯，不要過分壓抑食慾。

經歷過過分節食的減肥時間之後，

最大的後遺症就是，

再也無法忍受這樣壓抑自己的食慾。

健康減肥，不要急，不要方，

要慢慢來，相信自己會越來越美噠。

不要亂吃任何減肥藥！

不要聽信任何躺著瘦的偏方！

減肥方式要健康，要合適自己！

有句話是，

人其實有兩次出生，

一次是被動的出生，由父母和周圍人塑造你的形象，

另一次是主動的出生，自己塑造自己。

翻譯成白話文就是，

20歲之前，你丑還可以怪父母。

20歲之後，你丑就只能怪你自己了！

每個胖子都是潛力股，

來減肥達人工作室，你也可以的！

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※這就是你明明每天都節食運動卻依舊瘦不下來的原因
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