快把甜筒放下!只有自己做的冰棒,才能解暑還不長胖
點擊播放 GIF/2K
要是在南方,現在差不多到了最好的季節。日啖荔枝龍眼三百顆,西瓜降到1塊錢一斤,同時甜度達到頂峰,還有我最喜歡吃的芒果。
上周跟我媽抱怨說在北京買的芒果完全沒味道,於是我媽迅速遞了一箱廣西芒果,放在家裡滿滿的果香,一下把我拉回小時候的暑假。芒果賞味期限很短,除了剝皮吃還可以做各種甜點,今天挑幾個比較熟的,來做一道夏日冰品吧。
自製芒果棒冰
· 食材 ·
芒果
酸奶
椰蓉
· 時間 ·
4 小時
· 難度 ·
★
Recipe 食譜
- step 1 -
處理芒果我喜歡的方法是,先厚切兩片,用杯子的邊緣刮下果肉,這樣芒果就落入杯中,很方便也不會浪費。
- step 2 -
一共用了 3 個半的芒果(還有半個被我吃了),把果肉倒進料理攪拌機中,打成細滑的果漿。
- step 3 -
這邊我要使用另一種芒果——象牙青芒。
香氣沒那麼濃郁,但是非常清甜,而且口感近似椰果,Q彈有嚼勁,去皮切成小塊待用。
- step 4 -
兩種芒果都準備好了,然後可以來製作冰棒啦!
小心地把果漿倒進模具中,今天打算做兩種 —— 圓的酸奶芒果棒冰 和 方的果粒芒果棒冰。
- step 5 -
蓋上蓋子,插入小木棍,然後放入冰箱冷凍層,大概需冰凍 3~4 小時。
出門健個身看個電影回來就可以吃了。
- step 6 -
凍好啦!揭開蓋子,慢慢抽出冰棒。
用常溫自來水沖一下模具,可以幫助輕鬆脫模。
- step 7 -
自製芒果棒冰,完成!
我很喜歡這套冰棒模具,造型經典復古,夏天的棒冰就應該長這樣才對啊!
方的冰棒里加入了青芒果粒,圓的混合了酸奶,你比較想吃哪一種?
昨晚的家宴,提前做了棒冰給大家當餐後甜品:先把盤子冰好,芒果醬打底,碼上現切芒果肉,抽一根芒果冰棒,最後撒上一層椰蓉。
雖然只是單一口味,但把芒果做出了三種口感,堪稱芒果控的夏天終極甜品!
這款自製冰棒健康解暑,食材簡單,不含糖分,同樣的方法還可以做出各種喜歡的口味。
Strawberry| 草莓酸奶
Blueberry| 藍莓酸奶
Watermelon| 西瓜青檸
Kiwi fruit| 獼猴桃酸奶
Matcha| 抹茶椰蓉
Avocado| 牛油果白巧克力
在家做冰棒真的好玩又簡單,唯一需要的就是找個喜歡的模具,再決定喜歡的水果口味就好。
做了兩次後,簡直想要出門擺攤。
TAG:造洋飯書 |
※需要解暑的不只有你,還有你的球鞋
※西瓜皮這樣做,不僅簡單好吃,還消熱解暑不長肉!
※除了「解暑」,綠豆還有這些你意想不到的功效!
※天已經這麼熱了,還不抓緊動手做涼粉給家人解解暑,好吃又好做
※簡易水果冰棒,好吃又解暑,你值得擁有
※小時候吃得想吐野果,如今想吃再也吃不到,還有解暑功效
※藿香正氣水除了解暑,還有這些你意想不到的功效!
※綠豆不僅可以解暑,還可以降壓治頭痛,但也不是什麼時候口可以吃
※藿香正氣水這麼吃不但不能解暑,嚴重的還可致命!真相是
※夏天能這樣的解暑的也只有二哈了,冰箱都只是小意思
※這麼吃解暑還不胖
※中暑後不能吃西瓜?這幾種水果不僅解暑氣,還能防陽光晒傷!
※天熱了不如在家做意式奶凍,讓你省錢又能很快享受到解暑良品!
※解暑┃「顏值爆表」又好喝的飲料,在家就能做!
※瘦身解暑一樣都不能少,這個夏天全靠它活下來的!
※入伏就吃它,比綠豆湯還解暑,再不喝就晚了!
※天氣熱了,黃瓜這樣做快手好吃,解暑瘦身
※這種水果清熱解暑,是夏天的寵兒,這樣吃才不會發胖!
※夏天喝這款飲品,不僅能清熱解暑,還可以排毒瘦身哦!