一個穴位、三個驗方助你告別口臭的困擾！
近日我的好友小麗給我轉發了一條關於按摩「大陵穴」可以治療口臭的微信，問我「靠譜嗎？」。我回復：「對別人也許靠譜，但是對你肯定沒效」。結論雖然短短數十個字，但是支持這個結論的證據有這麼多，我們一起來看看吧！
口臭原因有多種
口臭的原因有多種，簡單來說，口臭可簡單分為口源性口臭和非口源性口臭。口源性口臭主要是由於齲齒、牙齦炎、牙周炎等疾病引起的，需要到口腔科積極治療；非口源性口臭主要是由胃病、鼻炎、扁桃體炎以及一些全身性的疾病所導致的，需要積極治療相關疾病。小麗一直非常注重口腔的保健，牙齒及牙周都非常健康。但是，慢性扁桃體炎卻困擾了她很多年了，醫生曾經建議她切除，她始終沒有下定決心。慢性扁桃體炎的患者由於扁桃體上皮細胞脫落壞死，細菌繁殖，導致厭氧菌感染後就會發出臭味，要想徹底治療口臭，必須控制好扁桃體的慢性炎症，嚴重者需要把扁桃體切除。
「大陵穴」治口臭有一定的療效，但不適合所有口臭患者
大陵穴位於手掌和手臂交界處，當彎曲手腕時，在腕部會出現橫紋，第 2 條完整橫紋的中點，兩肌腱之間便是此穴。大陵穴為心包經腧穴和原穴。根據中醫 「實則瀉其子」的原則，因此大陵穴能清瀉心火；大陵穴還可瀉脾胃之熱，治療心脾之火上攻所致的口臭。
具體方法為：用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，邊按邊揉，然後屈伸活動右手腕關節，強度應以病人能耐受為度，持續 30秒左右。左右手交替進行，每次每側穴位按壓 5~10 分鐘，每日 1~2 次。
需要特別提醒大家的是，按揉「大陵穴」對緩解心脾之火上攻所致的口臭是有效的。但小麗的癥狀、舌苔、脈相均不支持心脾有火，所以，這種方法對她是無效的。
三款本草茶，讓你離「唇齒生香」的夢想更近一點
藿香茶：取藿香 5 克用開水沖泡飲用，適合口氣重者，有健脾胃消積滯作用。
薄荷茶：單味薄荷（葉）5 克用開水沖泡飲用，有辛涼，行滯消積作用。適用於口臭且伴有食滯腹脹者飲用。
佩蘭茶：佩蘭葉9克，水煎服或熱水浸之代茶飲。適合因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等久不能除者。（圖片來自網路。若想了解更多靠譜的養生資訊，請關注微信公眾號：杏林竹語）
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