心理壓力過大會致平胸嗎 6招預防平胸

中醫 07-07

乳房是女性朋友最親密的夥伴之一。只有真正懂得怎麼去呵護愛護它，才能讓這個朋友免受任何傷害。然而，在日常生活中不少女性被平胸所困擾，但是她們卻不知道平胸的原因。有人稱心理壓力過大是導致平胸的原因之一，這種說法是正確的嗎？在日常生活中該如何保健乳房呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

心理壓力過大會致平胸嗎 6招預防平胸

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心理壓力過大會致平胸嗎？

心理壓力過大會致平胸嗎？答案是肯定的，壓力過大會致女性平胸。

女性心理壓力過大，易引髮乳腺導管乳頭瘤，此病好發於40~45歲女性。中醫稱之為「乳衄」，認為多由肝鬱火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體。腫瘤的體積較小、質軟，疼痛並不明顯。乳頭有血性分泌物流出，一旦積血排出，腫塊大多會變小，疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭取早期手術治療。

另外，有專家認為，女性如果心理壓力過大的話，一方面會引發女性心情抑鬱，擾亂正常的內分泌系統，影響胸部發育。另一方面，精神壓力過大會致使甲狀腺呈亢奮狀態，導致皮質醇上升，加速脂肪燃燒，而胸部便是首當其衝的地方。

綜上所述可知，心理壓力過大會導致平胸。因此，為了乳房的健康，女性朋友們最好是保持愉快的心情，心情不好的時候想辦法緩解。

生活中如何保健乳房？6招告別平胸

1、營養充足，保持乳房部的肌肉強健，脂肪飽滿。

2、注意保護乳房，免受意外傷害，在擁擠的公共汽車上及逗弄小孩時尤其應該注意。

3、注意乳房的清潔，經常清洗乳房，特別是乳頭乳暈部，這一點對於那些先天性乳頭凹陷者來講尤為重要。

4、根據自己乳房的情況佩戴質地柔軟、大小合體的乳罩，使乳房在呈現優美外形的同時，還能得到很好的固定、支撐。

5、行端坐正，保持優美的體態，特別是不能含胸，應挺胸、抬頭、收腹、直膝，使優美的乳房能驕傲地挺出，女性的風采充分展示。

6、定期對乳房實施自我檢查，定期到專科醫生處做乳房部的體格檢查，有必要時還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺不適或檢查發現問題時，應及時就診，以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。