人不是病了，而是毒素太多了

除了細菌外，更主要的還是因為體內毒素。

毒素為細菌的增，殖和侵襲鋪好道路。

因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。

藥物並非健康的製造者，一方面，藥物通常會引起副作用，有時甚至會帶來新的疾病；

另一方面，在體內沉積的毒素沒得到清理的情況下，服用任何補品、藥品，都不會發揮最佳療效。

道醫歷來認為「葯食同源」，適當的食物可以治病，而且沒有副作用，因此，食物可以說是最好的醫藥。

要想保持健康，必須清除以下12種體內毒素

1體內廢氣

典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。

長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。

食物解決方案：紅薯、鮮榨果汁。

2宿便

典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續３天以上不排便。

長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。

食物解決方案：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、糙米、燕麥、海藻類、蘋果、菠蘿等食物。

3淤血

典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。

長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。

食物解決方案：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅干。

4乳酸

典型表現：身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞。

長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。

食物解決方案：富含Ｂ族維生素的食物、醋、酵素、富含天冬氨酸的食物。

5酒毒

典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。

長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。

食物解決方案：水、柿子、薑黃、蘆薈、蔬果、鮮榨果汁，生食。

6水毒

典型表現：浮腫，眩暈，尿頻，尿多。

長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。

食物解決方案：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、富含鉀的食物。

7尿酸

典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。

長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒症。

食物解決方案：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。

8壞膽固醇

典型表現：初期沒有自覺癥狀，出現黃色瘤（淡黃色的脂肪腫塊）時可能已發展成為重症。

長期積累的結果：動脈硬化，心膠痛，心肌梗塞，腦梗塞，血栓閉塞性脈管炎，膽結石。

食物解決方案：芝麻、綠茶、干香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。

9內臟脂肪

典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。

長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。

食物解決方案：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、韭菜、鮮榨果汁、生食。

10濃稠的血液

典型表現：一般沒有自覺癥狀，出現癥狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。

長期積累的結果：動脈硬化，血栓。

食物解決方案：納豆、大蒜、銀杏葉精、水。

11高血糖

典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。

長期積累的結果：糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。

食物解決方案：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。

12自由基

典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。

長期積累的結果：全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。

食物解決方案：清除自由基的植物性飲食，鮮榨果汁、生食。

請您繼續閱讀更多來自 道醫 的精彩文章:

TAG:道醫 |

※水果攤這種荔枝，毒素超級多，毒性太猛了，為了健康，不要買了，可惜很少人知道
※豬身上毒素最多得肉不是大腸而是它，很多人不知道，常吃可致癌！
※人不是病了，而是毒素積聚太多了，要排毒！排毒！排毒！
※臉色這樣的男人是肝臟毒素太多！再不養肝就晚了
※情緒不好，可能是肝臟有毒素，有這4種狀況，就是要排肝毒了
※食物的這些部位是吃不得的，毒素太多了！
※這種菜全是致癌毒素，以後再也不要吃了！
※這種菜，毒素超級多，致癌物非常多，大人吃了會中毒，小孩一樣，可惜很少人知道
※女人多吃此物，白髮沒了，不再脫髮，毒素沒了，皮膚乾淨!
※火鍋店這種食物，毒素非常多，以後不能亂吃了，小孩吃了會中毒，大人吃了會致命了
※毒素沒了，皮膚好了，人也更有精神了，感覺特別棒！
※專家提醒：這裡全是毒素，千萬不能吃，可很多人就是記不住
※夏天這2種水果不能再吃了，致癌毒素太多，快去告訴家人別買！
※女人私處「發黑」，並不是那「事」做多了，而是「子宮」毒素
※以下這6種毒素幾乎人人都有，不會祛除，結果就是疾病！
※這幾種肉千萬不能碰！一定要管住嘴，毒素真的太多了，清理不掉。
※排毒，而不是積累毒素，現在我們的大多數人一直在毒害自己的身體
※晚上別再吃這4種水果了，「毒素」很多，吃的多了醫生都幫不了你！
※這種菜以後不要吃了，全是致癌毒素，看見了可別買