高級腹肌計劃，歡迎你來戰！
減肥
07-08
一個有腹肌的男人，他的魅力絕對不僅僅是腹肌，還有硬朗的肌肉塊和硬漢的氣質，有腹肌大神嗎？挑戰高級腹肌動作。
每個10-15次，循環3組
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
為大神們製作的動作
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核心訓練越簡單，越粗暴，越有殺傷力
TAG:姐愛運動 |
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