孕吐程度和寶寶性別有關嗎？孕吐會傷害寶寶健康嗎？

一般來說，當孕媽媽懷孕兩個月左右的時候會產生一定的早孕反應，有的人則更早。而早孕反應主要是孕媽媽會感覺頭暈或者是嘔吐，這就是所謂的孕吐反應。

孕吐程度和寶寶性別有關嗎?

關於生兒生女，民間有很多說法，「酸兒辣女」和「「懷女孩吐的更厲害，而懷男孩吐的更輕微」等等。對於再次懷孕的准媽媽，如果本次妊娠和上次妊娠的「孕吐」模式完全不同，比如上次吐的很厲害本次一點感覺也沒有，或者是反過來，倒是真的有可能是胎兒的性別不一樣了，按照民間的說法是男孩和女孩的「胎氣」不同。但是請注意這種說法也沒有那麼靠譜，可能只是概率稍微大一些而已，別太認真！

孕吐會傷害寶寶健康嗎？

很多時候，孕媽媽的孕吐反應常常讓她們不想吃東西，沒胃口，很多孕媽媽也因此擔心自己這樣吐會不會影響到胎寶寶的健康呢？其實只要不是很嚴重的孕吐反應，只是輕微的話是不會有什麼影響的。

雖然沒有方法從根本上阻止孕吐，但是只要准媽媽在飲食結構和生活習慣上做一點小小的調整，就會起到不錯的改善作用，減輕孕吐的難受感覺。

1、少量多餐

比較好的進食方式是一天吃5-6次，特別是你的胃似乎無法接受任何食物時，就更應該考慮這樣的進食方式，不斷吃一些食物，不但能讓你的胃舒服一些，同時也能維持血糖的平衡，因為低血糖很容易引發噁心，尤其是在剛起床或者幾個小時沒有吃東西時，更容易發生低血糖的情況。

2、吃些容易消化的食物

湯或粥等流質食物，鮮果飲品，酸奶以及低脂高碳水化合物含量的食物，吃下去後通常比較容易消化，同時也很容易轉化成熱量，盡量避免吃難以消化的高脂肪食物或者油炸食物，如奶油，冰淇淋，薯條等。

3、吃營養豐富的食物

魚，堅果，豆腐，花生醬等都是不錯的選擇，如果不喜歡花生醬，可以吃味道較淡的杏仁醬或腰果醬（大型超市一般都有賣）把醬薄薄的塗在餅乾，麵包，蘋果片或者其他食物上，只要一大匙就有足夠的營養，並足以在你的胃中慢慢消化了。

4、避免脫水，避免空腹吞咽唾液

脫水是引發噁心的重要原因，因此，一定不要感覺到口乾才喝水，因為這時已經處於缺水狀態了，此外，空胃對唾液非常敏感，因此，空腹的時候不要咽唾液，在吃容易刺激唾液分泌的食物之前，可以先喝些牛奶或者水，滋潤一下胃，這樣不會因為唾液的增加而引發噁心。

此外，疲勞，劇烈運動，嘈雜的環境等都會加劇孕吐情況，媽媽一定要注意休息，運動要輕量，環境也要安靜，可以緩慢的散步，減輕噁心的感覺，室內保持空氣清新，溫度也要適宜，氣溫過高也會加重噁心，嘔吐，心情的變化也起著很大的作用，壓力會加劇孕吐情況，讓自己保持心情平和，不要太緊張，焦慮。

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