孕吐是胎寶寶的自我保護？

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孕吐很厲害怎麼辦？有媽媽問

懷孕了，嘔吐了，噁心難受了，是每個當媽的必經之路，但就是有些媽媽吐得厲害，就很憂傷了……

那懷孕後為什麼會吐呢？孕吐會影響寶寶嗎?如何能緩解孕吐？

孕吐的原因

開始妊娠後，大約從懷孕第5周開始會發生孕吐，特別在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐

目前為止，還沒有人知道孕吐的確切原因，但這很可能是孕媽媽體內激素增多，發生多種變化的共同結果，同時嗅覺和對氣味的敏感度提高了

ps：當然，每個女人孕吐的表現差異也會很大。有的到生寶寶也只是輕微的孕吐，有的就是噁心嘔吐頻繁，不能進食，吃了就吐，可真是成了妥妥的「白吃」

孕吐厲害怎麼辦

關於孕吐，可能很多媽媽會想問「什麼時候結束」，一般孕婦到孕14、15周時，可能會感到噁心癥狀慢慢減退。不過，此後孕吐還有可能會捲土重來

緩解孕吐小妙招

>>>1.該吃還得吃

如果這邊在吐那邊又不吃飯，那營養流失就更大了，嚴重的話，可能會發生低血糖甚至酮症酸中毒

可以選自己愛吃的，但也要以清淡易消化的食物為主，忌油膩、刺激的食物吃（比如煎炒油炸不推薦，蒸燉煮為宜）

然後，一定要少吃多餐，餓了的時候就吃，身邊常備蘇打餅乾、話梅等小零食，噁心的時候喝點薑茶，對預防、緩解嘔吐有一定的效果

ps：也可時常換下吃飯的地方，改變環境可能對有的媽媽也有所幫助

>>>2.補充維生素B

可以改善胃腸道功能，緩解早孕嘔吐反應。可以注重平時膳食中維生素B的補充，像雞肉、魚肉、雞蛋、豆類中就含有豐富的VB6

>>>3.適量運動

適當起來活動活動，或許可以讓你更舒服一點。因為運動可以促進腸胃蠕動，增強食慾，利於排氣排便，轉移對噁心嘔吐的注意力

>>>4.避免刺激性氣味

很多孕媽媽都有自己不能聞的味兒，比如油煙味兒、榴槤味兒、橡膠味兒之類的。媽媽就要盡量避開或者收好某些刺激源，避免再次接觸引起嘔吐

>>>4.避免刺激性氣味

很多孕媽媽都有自己不能聞的味兒，比如油煙味兒、榴槤味兒、橡膠味兒之類的。媽媽就要盡量避開或者收好某些刺激源，避免再次接觸引起嘔吐

>>>5.放輕鬆些

由於不斷的孕吐會讓人心情煩躁，所以，孕婦一定要注意保持情緒上的安定與舒暢。在家裡，盡量避免異味的刺激。嘔吐後立即清除嘔吐物，並用溫開水漱口，保持口腔清潔

草莓媽媽說

當然以上方法只是針對不是非常嚴重的孕吐

如果媽媽嘔吐頻繁，甚至還有血性物或膽汁吐出來，這可能就會影響身體健康，建議及時去醫院進行治療哦~

同時也會有媽媽問，那孕吐對寶寶會有影響嗎？

有一種說法是「懷孕初期胎兒發育尚不穩定，在這個重要的時候，為了不讓媽媽吃得or活動得太多，所以身體產生此反應來保護自己」，故也可能是胎兒的自我保護行為；

另外，也不用擔心吐完了，寶寶是不是沒營養了，其實孕早期寶寶所需營養很好，最後瘦的也可能是媽媽自己

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