中醫幫你一分鐘緩解鼻塞癥狀

感冒了最讓我們難受的癥狀就是鼻塞了，非常影響我們的精神和情緒，對我們的日常生活也造成了不小的麻煩，無論是感冒還是鼻炎，都是會導致鼻塞的，有的時候還會嚴重影響我們的睡眠，所以我們在日常生活中就要注意治療鼻塞了。

1.姜水泡腳

姜水泡腳是可以起到治療鼻塞的作用的，因為熱姜水泡腳是可以促進身體血液循環的，增強人體的免疫力，而且生薑還能讓血管擴張，加速身體的循環。

這樣就能有效的促進身體毛孔的張開，以祛風、散寒發汗為主要目的，達到更好的治療效果。具體方法是將一塊拇指大小的生薑用水煮開，晾到四十攝氏度左右，就可以倒進盆子里泡腳了。

等到水變涼以後，再加入足量的熱水，一直到雙腳泡腳泡紅就可以了，這樣就能有效的緩解鼻塞，頓時就能感覺到鼻子通了。

2.按迎香穴

迎香穴就在鼻翼外緣，也就是眼睛看向正前方的時候，眼珠中心點直下，在鼻孔兩旁大約拇指二分之一寬處的笑紋當中。

我們可以用雙手食指和中指同時按揉或者是左右方向輕輕的推按迎香穴，通常按揉二十次左右就是可以奏效的了。

3.按揉印堂穴

印堂穴就在我們的面部，兩眉頭連接的中線點就是了，用屈曲的拇指和食指輕輕的揪印堂穴，並且動作輕柔合歡的揉動，以局部感覺發麻發脹為宜。

一般揪兩分鐘，就可以感覺到清頭明目、通鼻開竅了，按揉印堂穴可以增加鼻粘膜上皮細胞的增生能力，促進粘液的分泌，使鼻子的嗅覺更加靈敏。

4.蒼耳子煮水

用蒼耳子煮水，煮二十分鐘左右飲用，或者是用面前蘸上煮過的蒼耳子水輕輕的塗抹鼻腔，每天塗三次，就能有效的緩解鼻塞等癥狀。

結語：現在正是換季的時候，患上感冒的幾率越來越高，很多人甚至都不知道自己因為什麼而感冒了，感冒以後的鼻塞現象讓人很是難受，所以我們在日常生活中要掌握治療感冒鼻塞的方法，這樣就能輕鬆應對這些不舒服的癥狀，更有精力去工作去學習。

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